１１月９日（金）

今日は、早番
会議があって残業。
でも帰宅は１８時。
以前なら考えられないです。
会議があったら、２０時すぎなんてザラで
その後から自分の仕事をして、帰りは午前様とか普通にあったからね。
それを考えたら、今は恵まれた職場で働けているんだなあと
つくづく実感できます。この環境は大切にしたいですね。

て事で、夜はトレーニング三昧
スイム３０００ｍにエアロバイクを２時間もやっちゃいました。
最近、ジムのプールが泳ぎやすい。
水が常にいっぱい入っているので、波が立たなくなりました。
気持ちよーく泳げます。
やる気になるぜ！

本日のトレーニング
夜　スイム３０００ｍ
　　エアロバイク２時間（１２６）

写真は、去年の今頃は七五三でした。
１年経つのは早い。