11月5日（月）風邪ひいた

今日は、早番
おととい明けで湘南国際マラソンの応援に行って
巨人の日本一を見届けたら
いつの間にか撃沈。
１階のソファーでそのまま寝てしまいまして
喉をやられてしまうという、完全なる不注意の風邪をひいてしまいました。
こう見えても、昔から喉が弱くて
寒くなると鼻が詰まってしまういう体質でして
特に夜は無意識のうちに口で呼吸するので、
社会人になった頃まで、冬は常に咳をしていました。
が、こういう体質を見抜いてからは
夜は加湿器を自分に向けて、寝る前に点鼻薬を両鼻にやってから寝るということをしてました。
これを始めてから１０年以上になりますが、風邪で仕事は１０年以上休んでいません。
昨日は、起きたら咳がめちゃくちゃ出て
これでハーフマラソンをしたら、長引かせてしまう感じだったので
風邪の治療に専念。１日で治すつもりで布団中でほとんどをすごしていました。
そのおかげか、今日はかなり楽になって出勤しました。
長引かせたくないのと、周りに拡げてはいけないのでマスクをして仕事。
最初は、病人らしく長袖を着て仕事をしていましたが
途中から長袖がうざくなって、マスクに半袖という病人らしくない格好で働きました。
勤務が終わる頃になると、喉も楽になってかなり状態も良くなりました。
あっ、インフルエンザの予防注射も打っちゃいました。
なので、風邪はほぼ完治。
あとは、再発させないように今日はトレーニングを休んで風邪対策をしっかりして寝ます。

おやすみなさい。

写真は、あるみまんさん提供の湘南国際マラソンでの応援風景。残念ながらカーボショッツは不人気でした。