今日は、早番
おととい明けで湘南国際マラソンの応援に行って
巨人の日本一を見届けたら
いつの間にか撃沈。
1階のソファーでそのまま寝てしまいまして
喉をやられてしまうという、完全なる不注意の風邪をひいてしまいました。
こう見えても、昔から喉が弱くて
寒くなると鼻が詰まってしまういう体質でして
特に夜は無意識のうちに口で呼吸するので、
社会人になった頃まで、冬は常に咳をしていました。
が、こういう体質を見抜いてからは
夜は加湿器を自分に向けて、寝る前に点鼻薬を両鼻にやってから寝るということをしてました。
これを始めてから10年以上になりますが、風邪で仕事は10年以上休んでいません。
昨日は、起きたら咳がめちゃくちゃ出て
これでハーフマラソンをしたら、長引かせてしまう感じだったので
風邪の治療に専念。1日で治すつもりで布団中でほとんどをすごしていました。
そのおかげか、今日はかなり楽になって出勤しました。
長引かせたくないのと、周りに拡げてはいけないのでマスクをして仕事。
最初は、病人らしく長袖を着て仕事をしていましたが
途中から長袖がうざくなって、マスクに半袖という病人らしくない格好で働きました。
勤務が終わる頃になると、喉も楽になってかなり状態も良くなりました。
あっ、インフルエンザの予防注射も打っちゃいました。
なので、風邪はほぼ完治。
あとは、再発させないように今日はトレーニングを休んで風邪対策をしっかりして寝ます。
おやすみなさい。
写真は、あるみまんさん提供の湘南国際マラソンでの応援風景。残念ながらカーボショッツは不人気でした。
おととい明けで湘南国際マラソンの応援に行って
巨人の日本一を見届けたら
いつの間にか撃沈。
1階のソファーでそのまま寝てしまいまして
喉をやられてしまうという、完全なる不注意の風邪をひいてしまいました。
こう見えても、昔から喉が弱くて
寒くなると鼻が詰まってしまういう体質でして
特に夜は無意識のうちに口で呼吸するので、
社会人になった頃まで、冬は常に咳をしていました。
が、こういう体質を見抜いてからは
夜は加湿器を自分に向けて、寝る前に点鼻薬を両鼻にやってから寝るということをしてました。
これを始めてから10年以上になりますが、風邪で仕事は10年以上休んでいません。
昨日は、起きたら咳がめちゃくちゃ出て
これでハーフマラソンをしたら、長引かせてしまう感じだったので
風邪の治療に専念。1日で治すつもりで布団中でほとんどをすごしていました。
そのおかげか、今日はかなり楽になって出勤しました。
長引かせたくないのと、周りに拡げてはいけないのでマスクをして仕事。
最初は、病人らしく長袖を着て仕事をしていましたが
途中から長袖がうざくなって、マスクに半袖という病人らしくない格好で働きました。
勤務が終わる頃になると、喉も楽になってかなり状態も良くなりました。
あっ、インフルエンザの予防注射も打っちゃいました。
なので、風邪はほぼ完治。
あとは、再発させないように今日はトレーニングを休んで風邪対策をしっかりして寝ます。
おやすみなさい。
写真は、あるみまんさん提供の湘南国際マラソンでの応援風景。残念ながらカーボショッツは不人気でした。