２月３日（金）通院

肉離れの件で通院した。
経過順調。
湿布と包帯圧迫は、まだ継続しといてと言われました。
次回からリハビリ開始。
早く完治させたいです。

一応三浦マラソン復帰を目指しますが
先生曰わく、「微妙」だって。
走れるように、頑張ろうってことで診察おしまいでした。

夜は、ジムに久しぶりに行きました。
水中歩行を１時間半。
途中、少し泳いでみたけど
どうしても足を使ってしまうので
諦めてずっと歩きました。
泳ぐなら、しばらくプルのみかな？

あと、パソコンのメールが昨日から使えない！
通信障害発生。緊急メンテナンス中だとさ。
時間もかかる予定との事で
何かあったら携帯にお願いします。

本日のトレーニング
夜　水中歩行90分