風邪かな？

のどが痛いな。
でも風邪ひくなら今のうちだな。
狙うレースもないからな。

出張整体

出張整体をしています。
料金は２０分　２０００円　４０分　３０００円　６０分　４０００円　です。
出張料は５００円。（遠方の場合は相談）
送迎もします。送迎は＋１０００円（遠方の場合はこれまた相談）

時間ですが特に希望がなければ４０分でしています。
あまり長くやっても効果は変わんないので、、、

家に来られるのに抵抗がある方は私の実家の一部屋を借りて施術室を用意しているのでこちらもご利用ください。実家でやる場合は出張料は頂きません。

詳しいことは私に直接連絡をください。

伝説の勝負

年に１回、私に勝負を挑んでくる奴がいる。
それは、うちのなおすけ。過去４回の勝負を振り返ってみよう！

１回目　２００２年宮古島！
ゴール前１００ｍ私となおすけは一緒に走り出す。この時は確かに一緒にゴールしたはずだった。が、翌日ゴール写真を見るとなおすけにテープを切られている。

２回目　２００３年アイアンマンジャパン
ゴール前１５０ｍ私はなおすけを見つける。負けたくないから猛ダッシュで走る。でも人の良い私はなおすけを待って一緒にゴールしたはずだった。が、翌日ゴール写真を見るとなおすけにテープを切られている。２連敗。

３回目　２００４年アイアンマンジャパン
ゴール前２００ｍ私はなおすけをみつける。もう絶対に負けたくないから猛ダッシュする。と、その時なおすけが「待ってよー」って言うから人の良い私は待っててあげるが、なおすけの奴が突然の猛ダッシュ！遅れをとった私はすかさず追いかけるがときすでに遅し。なおすけに完璧にテープを切られる。思わず私はゴールで「また負けたー。」と完走の喜びより負けた悔しさの方が口に出る。
なりすけ３連敗。

４回目　２００５年佐渡
ゴール前２５０ｍ私はなおすけを見つける。なおすけは妊婦の体であった為、今回はダッシュはしない。一緒にゆっくりゴールするつもりであった。もちろんなおすけの奴もダッシュはしないだろう。と油断をしていたらゴール手前３ｍ！突然、なおすけ、裏切りのダッシュ。あえなく４連敗を喫する。

９月２４日のトレーニング

バイク　スピニング４５分
スイム　マスターズ上級　２１００ｍ
　　　　
スイムは、マスターズ上級と言いながら遅いチームと一緒にやりました。
やあ、まだしばらく元には戻らないな。
１００ｍ１分４０秒で泳ぐのがやっとだよ。
速いときは１分３５秒サイクルで回してたのに、、、、

持論

ゆっくりやれないものは速くも出来ない！
何故か？ゆっくりやると動きのごまかしが出来ないから、、、
リラックスしてゆっくり長く出来る動きは速くなっても無駄な動きをしないはず！