雪が降るという予報でしたが・・朝、起きてみると 雨
ひと雨ごとに確実に・・・春がやってきています。
ムスカリも日に日に～
ムクムクと自己主張をしてきています。
こんな姿を見るたびに・・暖かくなったら～何をしようかな？
あれもこれもと～・・・今からワクワク！
限りある時間を大切に！
ムスカリのように！
（ムスカリは春のほんの短いときしか咲きません！）
「今いるところより、いいところは他にはない！」と・・・・
精一杯・・その場を楽しみましょうね
いつだって最適なところにいる。
天が配置を間違えるだろうか？
「ツイてる人」の 考え方 松浦英行著
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メル母さんの大好きな・・「飯島公園」～
メルを連れて・・お散歩
江ノ島
夕暮れの海？ス・テ・キ
？
いえいえ～たまたま～
夕暮れの写真のように・・・写ってしまいましたが～
まだまだ・・明るい時間帯ですぅ～
ほらねっ！
帰りに・・・「逗子マリ－ナ」を通り抜け・・・帰ってきました。
いつ来ても～
この辺りは異国の地に来たような・・そんな感がありますねぇ～
まわりの期待に応えようと、頑張ってきた人生から
好きなことをしてさわやかに～
と
チェンジし始めたメル母さん～
1日1日を軽やかに
と
行こうと思っているところですぅ～
「人は考えたとおりの人生を歩む」・・
そうですから・・・
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「ただいま」と仕事から帰ってきたメル父さん～
リビングに飾られたお雛様を見て
「もう～我が家の娘たちは大人になったのだから飾らなくていいんじゃないの？」
「えっ！そうなの？」
そういえば・・・
「幾つまで飾るのだろう～」
と？
はいはい！」
調べてみました
そもそも～お雛様を飾るようになったのは、
小さい女の子を怪我や病気から守「厄除け」のため！
では・・
「我が家の娘たちはもう・・大人だから飾らなくていいの？」
それが～
娘たちが結婚するまでは・・基本的には飾るそうなんですぅ～
ご覧ください！
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1139208026
我が家には・・あと～もう1人・・・結婚前の女の子がいますから・・・
もう少しだと思うけど？
（あと・・もう少しだといいなあ～笑）
メル父さん！
そういうわけで・・・
「結婚するまでは、お雛様を飾るようですよっ！・・」笑
なんと言っても・・・
こればっかりは・・・ご縁ですからねぇ～アハ！
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1月1日で10歳になった愛犬メルです。
とても 元気！
最近のメルはお腹がすいてすいて・・メル母さんのお顔さえ見れば～
「お母しゃん～お腹・・すいたよぉ～」
って・・笑
お座りして・・流し目を使ったりしてぇ～
この愛らしい、かわいいお目めで見つめられると・・・
あげたいのは・・山々ですが～あげないことを基本としていますぅ～
あげないことが結構～き・つ・い～ 
（愛のムチ
）
ご飯の量と運動量がちょうど・・いいのか～
いつも3キロを目指していますぅ
今朝の朝日新聞から～
スタンフォ－ド大・マクゴニガルさん（心理学者）は話します。
「自分に負けない私になる」
「意思の力を鍛える第1歩」としては・・・
● 6時間以上の睡眠、ゆっくりした呼吸、公園を5分歩くなど適度な運動。
● 自分を責めない。自身に興味を持って「科学者の目で観察」
● 筋トレのように小さなステップを重ねる。
● 本当の望みを思い出す。将来なりたい自分の姿を想像するのも有効。
やるべきことはわかっているのに、やる気が出ない
よくありますぅ～メル母さんも
マクゴニガルさんのお話によると・・・
普段の生活・心構えが効いてくるんですねぇ～
自分に負けない私になるために・・・
普段から～一緒に心がけていきましょうね！
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「食べないダイエットはブスになる！」
過激な言葉ですぅ～笑 
痩せるという情報を聞くと・・・
いろいろチャレンジ 何度もチャレンジのメル母さんですが～
どこかいつも・・・本気が欠けています～
この本によると・・
食べないで痩せるのはどうも駄目みたいですぅ～
「食べて痩せる魔法のダイエット！」
伊藤友美著
食べないで痩せようと思うことは・・・
一時痩せても
やはり～
リバンドするようで・・・
「脂肪も気から」・・・なんですって
おぉ～怖っ
まずは
「食べて痩せる！食べて美しくなる！」
このポジティブなハ－ト
が大切だそうです。
たんぱく質（お肉、お魚）もどんどん食べて～ウルツヤ美人になりましょう～
たんぱく質も食べないと・・・
痩せてもカサカサ美人になるらしい～
いくつになっても・・「痩せたい～」は女性の願い
えっ
最近は・・・男性もっ！
では
共に頑張りまっしょ
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葉山の海です。
昨日の海は風が強く
、吹き飛ばされそうでした。
波しぶきもすごいでしょ
昨日のニュ－スから・・・
天皇陛下ご夫妻が葉山の御用邸にいらっしゃり、
葉山の海を散策されたとか～
（メル母さんは～その時間・・・近くの森戸神社にいたことを後で知りましたっ！）
ご覧ください
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20130207/k10015364941000.html
今年・・・2回目の森戸神社です。
お正月に来たときは・・延々の行列でおみくじだけ引いただけで・・・
お参りをあきらめて帰ってきてしまって・・・
ようやく～
お参りができました。
これまでも・・・初詣も子供たちの七五三も・・・
みんな～「森戸神社」で！
これからも～
家族の健康と幸せをお願いしていきたい
我が家の守り神・・・です
それにしても
御用邸の近くまで行ってたのに～天皇陛下ご夫妻にお目にかかれなくて残念
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「おめでとう～幸せになってね」
と
娘の結婚のお祝いにこんな素敵なプレゼントが届きました。
1996年にとべやき新作展 優秀デザイン賞を取った・・・
フィリピン生まれの陶芸作家・・・・「大東アリン」さんの作品です。
今までの砥部焼きとは・・違った感がありますね。
かわいい
そして
色合いがとても優しい～
「大東アンリ」さんは～
日本橋の三越や新宿の伊勢丹など・・あちこちで個展も開催しているほど
今・・話題の陶芸作家 
次回は・・・是非～個展に行ってみようかな
遠く離れていても
あたたかな心使いに～心がほのぼのぉ～
感謝です。
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今日は・・・立春
暦の上では春になります。
逗子の「亀ヶ岡八幡宮」で豆まきをやっていて・・・
買い物帰りに
偶然にも～
メル母さんと娘も参加できました。
無事に「豆」をゲット・・
ラッキ－笑
昨日は・・・恵方巻きも食べて・・・
豆もまき・・
家族の「健康と幸せ」を願いました。
「ポジティブ心理学」によると・・・
毎日1回以上誰かに親切にすると自分自身の幸福感を高めることができる。
と・・・
示されているそうです。
自分自身で幸福感を高めるためにも～
「1日1善」を・・・目指していきたいものですね。
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「鬼は外！福は内！」
今日は「節分」ですね。
さてさて～
節分の日にどうして豆をまくのか・・知っていますか？
メル母さんが・・答えます！
節分に豆をまくのは・・・
家の中の邪気（鬼）を払う「摩滅」や「まめまめしく暮らせるように」という意味から。
どうして「恵方巻き」を食べるの？
それは・・・
「福を巻き込む」という縁起から・・
太巻き寿司を食べるようになったそうです！
今年の 縁起のいい方向は 
南南東 です。
南南東 を向いて・・・
黙ってそのまま丸かじりすると・・・
その年は 健康でいられる と言われています。
なんで黙って食べるの？
おしゃべりしながら食べると神様に失礼だからですってっ笑
手抜きメル母さん
午後は娘と・・・お買い物へ
ついでに・・・
太巻き寿司 買ってきまっしょ
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今朝の経済新聞から・・・
「どんな人と結婚したい？」
小学5年～中学3年までの男女200人に聞きました。
娘のお式に着る着物を虫干ししているところ
こどもランキング
（小学5年～中学3年までの男女200人に聞きました。）
1、やさしい人
2、お金持ちの人、経済力のある人
3、頼りになる人
3、笑顔が素敵な人（同数）
男女問わず、「やさしい人」が・・・1位でした。
そのわけは・・・
幸せな毎日が送れそう、けんかしないからなど～
2位の「お金持ち・経済力のある人」と3位の「頼りになる人」については
「生活していくうえでお金は不可欠」
しっかりしていますね。今のこどもたち・・
「結婚」は・・・人生の大イベントですね。
だれとめぐり合うかで・・・
大きく自分の人生が変わってきます。
素敵な伴侶にめぐり合って～みんな・・・幸せになってもらいたいものです
幸せは・・・2人でつくる？・・
いえいえ～
結局は・・・
自分でつくるものかも知れませんけどね～
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ブログを書くようになって・・・今日で1508日目
もう～すっかり
メル母さんの必需品となってしまった・・デジカメ
さんですぅ～
「ごめんなさい デジカメさん」・・・・酷使していますぅ
毎日～時には日に何度もっ！
また・・壊れてしまいました。
じゃら～あん～新デジカメ！
修理代より買っ方が安い
と
言われて・・・
新しいデジカメを購入しました。 （今回は5年保障に！）
これまた・・使い方が微妙に違う
ここのところ・・・
パソコン買い替え 新たにお勉強
デジカメ買い替え 新たにお勉強・・・
だんだん～
説明書を読むのがめんどくさくなってきた年齢のメル母さんですぅ～
まあ～
ボケないように・・・てげてげ！
頑張りまっす
（笑）
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を・・・用意して待っててくれました。
