昨晩、ピラティスをやってみました。
講師の方のカッコいいこと！
うちの下の子と同級生のお母さんなのですが、
とても、中学生がいるようにはみえない体形。
いや～。若々しい。
ピラティスは、そんなにハードな体操ではないのですが、
二日後に、お腹と背中が筋肉痛。
いかに、自分が運動してないかがよ～くわかります。
オカアの運動は、週一回のフラダンス（さぼりがち）しかないので、
日常生活に、もう一つ取り入れたいところ。
そんなところに、
近くのスーパーで出会った
これまた、下の子の同級生のお母さんが
めちゃくちゃ綺麗に変身してはって、驚き
何してはるのか興味津々で聞いてみたところ
「河川敷を走ってる」とのこと。
一年半で十数㎏痩せたらしい。
「走るのはタダやし、ええよ～」と
つやつやしたお肌で教えてくれました。
う～む。自分の生活を反省する今日この頃。
