今日は、心理学メンバでのハイキングセラピー。 行き先は、多摩森林科学園で、メインは桜鑑賞。 都会の喧騒から離れ、自然の空気、音、香りに触れ、忘れかけていた元気を取り戻すことができました。 また、日常の悩みを自分としての見方だけでなく、俯瞰して見つめることで、何が原因なのかが、少し分かった気がしました。 自然の力って、大きいですね！ . . . 本文を読む
今朝、長女を最寄駅に送った後に、神社に行ってきました。 今日は、日常生活（特に仕事）で抱えている悩みの発生源に対して、感謝してきました。 過ぎ去ってしまえば、悩みを通して成長することが多いので、今回の悩みを通して、どんな成長ができるのか楽しみです。 まずは、焦点の当て方を変えてみます！ . . . 本文を読む