なおパパ日記

前日の自分からの変化/成長を記録してみます!

時間の使い方

2013年04月30日 | 読書
最近、時間は命の断片である。 という主張を読書で目にする機会が多くなってきました。まぁ、そういう本を選んでいるんでしょうが、、、さすがに読書で目にすることが多くなってきたこともあり、時間の使い方について意識が高まり、時間のムダと感じる場に身を置くことを避けるようになってきました。今日も、時間のムダを避ける行動を2つしました。1つは、会社の懇親会を欠場。その場にいることで自分が得られるものがないと判断したため、会費のみ支払って即座に退散。もう1つは、5月中旬に誘っていただいた飲みへのお断り。こちらもメンバー構成を考えると、愚痴大会になりそうな場がイメージできたので、その場に身を置くことを避けてみました。限られた時間をどのように使うのか、ほんの短い時間でもムダを避けることを徹底すると何かが見えてきそうな気がします。  . . . 本文を読む
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災い転じて福となす?!

2013年04月29日 | 家族の出来事
今日は、毎年恒例の家族写真撮影のために写真館に行きました。次女が生まれた後、スタジオアリスの株式を購入し、株主優待券で写真撮影をしていました。ただ、スタジオアリスの客層は赤ちゃん世代がメインで、中学生になった娘たちは引き気味になっていたのが昨年の出来事。今年もスタジオアリスに撮影に行こうと思って、株主優待券を探したところ行方不明。。。懸命に捜索したのですが、結局見つからず仕舞い。そうなると、あえてスタジオアリスに拘る必要はないので、今年は新たな写真館に!街中にある地域密着型の写真館で、ゆったりと撮影することができました。来年は長女が高校生になるので、そろそろ家族写真は嫌がるかも。。。長女の誕生から続けている写真館での撮影もそろそろ終焉を迎えるのかも知れませんね。毎年毎年、これが最後と思って、満面の笑顔で撮影してもらっています。家族との記念・記録を残したいと思っているあなた!一度、写真館で撮影してみてください。結構、刺激になりますよ!  . . . 本文を読む
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今日の感謝ごと

2013年04月28日 | 幸せ感度アップ
例年、撮影している家族写真。スタジオアリスの株主優待券で撮影していたのですが、今年は株主優待券が行方不明に。。。中学生になった娘たちには、スタジオアリスでの撮影はキツくなってきたと感じていたので、ちょうどよかったです。撮影場所を変更してみることにしました。新たな撮影場所は、街中にある写真館。そろそろ家族写真にも付き合ってもらいにくい年頃なので、写真館で撮影する最後の家族写真と思って満喫してきます。付き合ってくれる家族に感謝します!  . . . 本文を読む
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読書ノート

2013年04月26日 | 読書
2011年9月から習慣化している、読書ノート。現時点、14冊目に突入しました!最初は、読書して気に入った言葉を抜書きしていました。読書した際、気に入った言葉と触れ、読書中に付箋紙に書き出し、最後に読書ノートに転記。一冊の本の言葉に3回接することで記憶に残る可能性が高まっていると思います。そして、最近は、マインドマップのように放射状に本の内容を書き出し、一冊の本をノートの見開き1ページにまとめることも並行して実施しています。抜書き違って、まとめる力も必要になるので、結構刺激になっています。この習慣は定着させることができたかも。(油断せずに本と向き合っていきます!)  . . . 本文を読む
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今日の感謝ごと

2013年04月25日 | 幸せ感度アップ
最近、同僚に対する感謝が少なくなっているように自覚してきています。仕事の段取りを組んでくれて当たり前!資料を作ってくれて当たり前!残業してくれて当たり前!これじゃ、殺伐とした職場になってしまう恐れがあるので、これまで以上に「ありがとう!」の五文字を発言することを意識しようと反省しました。坂本光司さんの本を読んでいると、当たり前のことなど何一つない。感謝の気持ちを忘れた瞬間、人間はダメになる!というメッセージに気づきをもらった一日でした。やっぱり読書の継続は必要ですね!  . . . 本文を読む
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今日の感謝ごと

2013年04月23日 | 幸せ感度アップ
文句を言わず、降りかかる仕事を手分けして対応してくれる同僚たちに感謝感謝です。ほんと、一つ仕事が片付くと、二つ仕事が生まれるような毎日なので、疲弊しないかどうかが心配です。早くこの状況を抜け出せるようにしたいです!  . . . 本文を読む
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銭洗効果?!

2013年04月21日 | 家族の出来事
妻と出会って、最初のデートで訪れた鎌倉。銭洗弁財天に行って、小銭入れの硬貨を洗ったところ、帰宅路の切符購入時に券売機から500円が余計に払い出されました(きっと前の人の置き忘れでしょうが)そして、今春、家族で鎌倉に出かけ、再び銭洗弁財天に!しかも500円玉貯金箱を開缶し、10万円ちょっとを洗ってみました。まぁ、子どもたちとの会話のネタと思っていたのですが、今朝妻が 『このお金何?』と食器棚の引き出しから2つの封筒を持ってきました。中には、8枚の福沢諭吉さんが、、、きっと配当金や帰省時にもらったお金だったりするのでしょうが、記憶にないお金だったので、湧いて出てきた感じで本当にラッキーです。また10年後にでも銭洗弁財天に行ってみようと思います!そのためにも5000円玉貯金を再開します!  . . . 本文を読む
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2013 休肝日13

2013年04月20日 | 休肝日
昨日は、心理学受講後、帰宅したのが23時半。そのまま就寝して、休肝日にできました。ほんとは、かなりストレスフルだったので、アルコールの力を借りたかったのですが、、、不健全なストレス発散方法でなく、早朝テニスで汗を流してきました。週末に充電してみます。  . . . 本文を読む
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第二回 宴

2013年04月18日 | その他
先月中旬、社内のいろんな部署のキーマンを集めた飲み会を企画したところ好評だったので、昨日、第二回を開催しました。今回は、男性7名、女性3名の10名が集まりました。まぁ、女性陣は、女性マネージャの憧れの的である人が参加するから集まってくれている感じですが、、、昨晩は、全員が二次会まで行き、3名は23時半の解散にも関わらず3軒目、4軒目に消えていきました。が、さすがに全員大人で、朝イチから仕事をしていたみたいです。次回は、さらにメンバー拡張を考えており、15名前後を予定しています。月イチの飲み会で、社内組織横断的な飲み会ができるといいなぁと考えています。やっぱり基本はリアルコミュニケーションですから!  . . . 本文を読む
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満身創痍?!

2013年04月16日 | その他
今朝から、左腕が痛んでいました。整形外科でレントゲン検査したところ、骨には異常なし。たぶん筋を痛めたのだろう!との診断。右手の肘に始まり、右手親指のしびれ、そして左腕。。。整形外科通院三昧です。この状態になったことに思い当たる節があります。鏡の法則で書かれていたように、気付かない限り、同じ症状が繰り返される。それも影響が大きくなって!少し、自分の生活・考え方に向き合ってみます!  . . . 本文を読む
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