フラ→ランチ→散髪→映画

１月２３日（土）

今日は今年１発目のフラのレッスンでした。
前回のレッスンから１ヶ月以上もあいたので、柔軟体操をしてまずはたっぷりと基本を練習
ゆっくり動き出すと暖房も入れていないのに汗がじんわりとにじみ出しました。
いい汗かいたなぁ。
今、一緒にレッスンしているのは先生も含めてたったの４人なので、すごくアットホームではあるけれどちょっと寂しいかな？
でも細かいところまで厳しく指導してもらえるし、もうマンツーマンと言ってもいいくらいのプライベートレッスンみたいなものなのでかなりお得感あります。
ここの教室のみんなは寄ると触ると「痩せたーい」とばかり言っているのですが、なかなか実行に移せないので「今年こそみんなで痩せよう！」と決意表明して、来週のレッスンから体重計持参で集まることになりました。
ひとまず４月までを一区切りにして、それまでに痩せなかった人はペナルティ！罰金を払わなきゃいけなくなりました。
こりゃちょっと本気出さなきゃな。
ダイエットのカテゴリーまで作ってるのに、去年の６月に最後の記事をアップしてから止まってる・・・
その前もリバウンド報告ばっかりだったから、実質痩せてたのって一昨年の１２月までだわ
アカンね。またウォーキングとかやらなきゃ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

とは言いつつも、お昼はしっかり食べておかないとね！と言い訳してランチはアキビックへ。
本日のメニューは
　　　焦がしバター醤油のかき揚げライスサンド
　　　ポテトの明太子ドレッシングサラダ
　　　豚バラ肉のチーズ巻き
　　　特製海老フライのタルタル添え
　　　アマレットの香りのミルクプリン



　　　　　　　　　　　　　　　　　　

今日はなんと！アキビックのメンバーズカードが５０ポイントの満点になりました～

毎週コツコツと通い続けた甲斐がありました。これで１００００円分の食事券がもらえるんですよー。
なんと私が１番に５０ポイントに達成したそうです。
ふふふ、それも納得の通いっぷりだったもんね。
これからも美味しいランチ、楽しみにしてますよ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ランチの後、散髪。
１年以上美容室のドアを開けてなかった。なぜなら面倒くさいから・・・。
なんと一昨年の８月振りだった。
私、女とは言えないのかも知れない。
以前も行った居酒屋のような美容室。
最近、毛先の傷みがハンパなく、１５センチばかり切りました。ああ、スッキリ！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

夕方からはアバターの３Ｄ版を観に行きました。
満足満足。