与えすぎた^^;

今日は１時間程のプチ出勤があったので、朝練は丸山大橋まで。
プチ出勤を済ませてから２Ｒ目、桑川まで。
トータル９０キロ稼げた。

５月の海は穏やかで澄んでいて綺麗です！
思わず飛び込みたくなります！！

実行したら・・・。。



ラン１０キロ。
スイムはお休みです。



昨日はスイム１６００ｍ、バイク４０キロ、ラン１０キロ。



天気も良かったせいか気持ち良くトレーニング出来ました



ご褒美にプシュ。

飲みすぎました


具合悪










与えすぎに注意が必要？！

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