朝はお掃除（笑）

朝は、いつも通り。
筋肉痛が残っているので、無理は禁物。
４８分くらい歩きました。

いつも通りの起床で、４８分とは短いわけですが、
実は、ランニングマシンから見える部屋がかなり乱雑になっていまして、
なんとなく汚れが気になりはじめ、シャワーの後ごぼう茶コーヒーを入れながらお掃除したわけです。

かなりきれいになりました。
共働きで、ゆっくりとした時間がとれ無いせいで、ついついお掃除が後回しになっているんです（笑）。

夜は、８時からのチューズデイスイム。
全日本レベルのトライアスリート岩井さんが、コーチしてくれる貴重な時間です。
アドバイスを聞いて、Drillの意義というのをよく考えて泳いでいるのですが、
なんか「つかめそう」になっても、壁について立ってしまうともう忘れてしまうのです。

「つかめそう」っていうのは、何となく水に乗って、早く進んで居るのが解る状態ですかね。
なんとなく、水が手にまとわりついている状態。抵抗を感じると言えば良いですかね。

とにかく、キックでもプルでも、スイムでも、「これか！」っていうときがあるんです。
一朝一夕にはなりませんが、少しずつステップアップできているのが解ります。
コーチのおかげです。

帰って、お気に入りのチープとホームベーカリーのパン。

ここんところ体調を崩している妻が心配ですが、良い知らせを待ちたいと思います。
果報は寝て待てという。そろそろ寝よう（爆笑）。