ある宇和島市議会議員のトレーニング

阪神大震災支援で動きの悪い体に気づいてトレーニングを始めいつのまにか、トライアスリートになってしまった私。

妻の友人が来訪

2013-11-30 23:47:16 | 体調不良
咳が止まりませんで、 朝は、ランニングマシンはパスして。 龍之介を保育園に連れて行ってからお仕事。 昼一には、東の先輩と後輩(部活の後輩でもある)の親父さんの葬儀の予定でしたが、 仕事で抜けられず妻に代理を依頼。出席できず申し訳ない。 桑折先生の子供の病気についての講演に顔を出し、 年賀状の写真を撮りに行きました。小さいのがいると大変です。 小笠原さん、ありがとうございました。 で、夕方からは、 . . . 本文を読む
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11月29日(金)のつぶやき

2013-11-30 05:51:14 | Weblog
 武田元介 @TakedaMotosuke 12:32 【モニュメント・バレー】難波先生より goo.gl/LAC7pm from gooBlog production返信 リツイート お気に入り  武田元介 @TakedaMotosuke 12:34 【雪とクモ】難波先生より goo.gl/NSsU6M from gooBlog production返信 リツイート お気に入り  武田 . . . 本文を読む
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朝は走ったけど

2013-11-29 23:03:59 | Weblog
朝は、52分走ったけど、 夜はパス。プールには、行けず。 明日は行きたいのだけど、どうかな、 泳ぎを忘れるとか以前に、鼻の調子が最悪。 酷いです。 咳は、エアコンを消して寝たら少しよくなったようですがまだ厳しいです。 まともには走れません。なんとか駅伝を切り抜けなければ・・。 . . . 本文を読む
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【血糖値も正常化】難波先生より

2013-11-29 12:34:53 | 糖質制限食・ケトン食
【血糖値も正常化】1ヶ月ぶりに付近の診療所を受診した。空腹時血糖は103mg/dL (70~109)で、これまでの最低となり、初めて「基準値(正常値)」の範囲に入った。  糖化ヘモグロビン(HbA1c)は5.9%(4.6~6.2)で、今年3月以来ずっと基準値以内にある。   つまり「糖質制限食」の結果、食後の血糖値上昇がなくなり、糖代謝が正常化したということであろう。  これで持続的に空腹時血 . . . 本文を読む
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【雪とクモ】難波先生より

2013-11-29 12:32:27 | 難波紘二先生
【雪とクモ】一段と冷え込んできて、昨日も小雪がちらついたし、今日28日は朝から雪が降っている。戸外気温は3度である。  例の勝手口のジョロウグモはどうなったか、気になってのぞいたら、雪の降る中をいつもどおり、「こしき」に坐っていた。網にはぼたん雪がひっかかっており、あるものは溶けて水滴になっている。網の前にも後にも雪が降っている。  これを何とか写真に撮れないかと考えた。マニュアルカメラなら、 . . . 本文を読む
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