ある宇和島市議会議員のトレーニング

阪神大震災支援で動きの悪い体に気づいてトレーニングを始めいつのまにか、トライアスリートになってしまった私。

1月30日(土)のつぶやき

2016-01-31 06:49:03 | Weblog
 武田元介 @TakedaMotosuke 07:43 これ、1/29の分です。 おはようございます。朝のトレーニング。 ワンダーコアの腹筋機400回。最高速10.0km/hで58分。 今日は、人権についての勉強会と平成市議の会役員会。 体重は、61.35kg。頑張って減らします(笑)。 from Facebook返信 リツイート お気に入り  武田元介 @TakedaMotosuke 07 . . . 本文を読む
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1月29日(金)のつぶやき

2016-01-30 06:57:24 | Weblog
 武田元介 @TakedaMotosuke 12:58 市役所のロビー展です。ポスターや、書道、標語の展示が行われています。 from Facebook返信 リツイート お気に入り  武田元介 @TakedaMotosuke 15:10 宇和島市人権-同和研究大会に来ています。今から分科会です。発達障がいとポジティブに付き合うという演題の講演を聞きます。 from Facebook返信 リツ . . . 本文を読む
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1月28日(木)のつぶやき

2016-01-29 06:54:58 | Weblog
 武田元介 @TakedaMotosuke 07:49 おはようございます。朝のトレーニング。 ワンダーコアの腹筋機360回。ランニングマシン67分。 最高速9.1km/h。体重60.55kg。一喜一憂してしまう レース前の体重。昨日、ニュースレターの元原稿を上げたので、... fb.me/4HMVzP5rL from Facebook返信 リツイート お気に入り  武田元介 @Takeda . . . 本文を読む
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1月27日(水)のつぶやき

2016-01-28 07:00:35 | Weblog
 武田元介 @TakedaMotosuke 07:55 おはようございます。朝のトレーニング。 ワンダーコアの腹筋機350回。最高速8km/hで62分。 今日は、金曜日の愛媛平成市議の会の議案書等の準備。 春の研修会と次年度への引き継ぎが山場ですので、 まだまだですが、頑張って行きます。 from Facebook返信 リツイート お気に入り  武田元介 @TakedaMotosuke 16 . . . 本文を読む
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1月26日(火)のつぶやき

2016-01-27 06:46:30 | Weblog
 武田元介 @TakedaMotosuke 07:46 おはようございます。朝のトレーニング。 ワンダーコアの腹筋機350回。 最高速8.5km/hで62分。体重61.35kg。 今日は、週頭の街頭活動を頑張ります。 昨日の全員議員協議会のご報告、... fb.me/4lNCDNvqq from Facebook返信 リツイート お気に入り  武田元介 @TakedaMotosuke 11: . . . 本文を読む
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