ある宇和島市議会議員のトレーニング

阪神大震災支援で動きの悪い体に気づいてトレーニングを始めいつのまにか、トライアスリートになってしまった私。

久しぶりに泳ぎました

2012-05-21 23:17:01 | スイム練習
朝は、6時前から走りました。 でも、たったの43分。 そして、街頭活動に出かけます。 もちろん、シャワー浴びてごぼう茶コーヒーを入れて。 今日は、皆既日食の機会に、 自然への畏敬を感じ、 祖先を敬うこと、自然の中で生かされている命という物を考える機会としよう。 学問を大切に、子供達の教育環境を整えるのが、私達大人の務めであるということをお話ししました。 自分たちの存在を越える何かというもの . . . 本文を読む
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速く泳げない(笑)

2012-04-30 23:04:47 | スイム練習
朝は58分ランニングマシンに乗って、 親戚の葬儀に出かける妻を駅まで送ってお仕事。 仕事をびっしりとして、5時過ぎにプール。 子どものスクールが何コースか使用している関係で、空きコースがなく、 スイムキャップに「EHIME」とか印刷してある小学生高学年かな? という女の子と同じーコースで泳ぐことに、 しかし、これが悲惨な結果を。 平泳ぎに追いつくくらいで、他の泳ぎにはまったくついて行けない、 って . . . 本文を読む
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走って夜はキックの練習

2012-04-25 23:00:05 | スイム練習
朝は、72分ランニングマシン。 明るくなったので、もう少し早く起きたいのですが、 弱いです(笑)。意志も身体も。 仕事をしっかりしていますが、相変わらず、要領が悪い。 ただ、自分が変わらなければ、組織も変わらないと思って、頑張っています。 自分が変われば、周りは確実に変わります。 組織が変わらないのは、自分が変わっていないから、 人を変えようと思わないで、自分が変われば良いのだと。 そして . . . 本文を読む
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死にかけで背泳ぎで

2012-04-24 23:24:55 | スイム練習
フィンを付けると、速く泳げるらしい、私の場合はフィンで脚を打つと、 足がつってしまって、泳げないのですが、一般的には、速く泳げるとのこと。 つまり、脚を使えれば、楽に泳げると言うことらしいのです。 そりゃそうだ、ということで、私ゃ、キックを改良しなければ、 スピードに限界が出てくる。というか、限界ではなくても、 早く速くなるというか、壁が破れるというか、 キック練習に頑張ってみようと思っています . . . 本文を読む
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チューズデイはきつい(笑)

2012-03-13 22:52:14 | スイム練習
ランニングマシン68分。 夜は、トライアスリートの岩井さんがコーチをしてくれるスイミングのレッスン。 warm upが300mだったり、背泳ぎやバタフライが入ってくるのでとてもきついレッスンです。 でも、この数ヶ月で、全盛期頃のタイムに近づいてきた。 回数さえ多くなければ、45秒までで帰ってこられるようになりました。 まだまだ、フォームは無駄なところが多くて、早くなる要素はたっぷりのはず。 伸 . . . 本文を読む
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