体重が

朝は、龍之介を抱いて10分ほど。
練習不足と言うよりも、練習できない身体になつているのかも。
仕事だから仕方ないで済ませるのか、
いつまでも動ける身体を維持する為に、トレーニングも仕事の内と考えるか。

とりあえず体重を毎日量ることにします。
今日の体重、62.30ｋｇ。
3ｋｇほど太つていますが、実際には筋肉が落ちてこれですから、脂肪は5ｋｇはついているでしょうね。
とんでもない状態ですが、食事制限も入れて、何とか動ける身体を取り戻さなければなりません。
食べ過ぎて運動不足で、太るとますますトレーニングに負担がかかり、トレーニングへのモチベーションは
上がりにくくなります。

頑張らねば。

今日は、同僚議員と県議選の選挙応援について
市の主催行事への案内が落ちていたことについて、回答と対処方法について
ゴミステーションの看板設置について
自治会の掲示板設置について

クルーズ船寄港対応について
クルーズ船に対する物品提供について
ソーラス地区への入場について

プレミアム宿泊券について　　等々。

夜、ゆつくりと41分。
走らなければ　太る。