ある宇和島市議会議員のトレーニング

阪神大震災支援で動きの悪い体に気づいてトレーニングを始めいつのまにか、トライアスリートになってしまった私。

走れず

2015-11-24 21:49:42 | 故障との戦い
別に、走ることで飯を食っているわけではないので、深刻な話ではないのですが、 腰が本調子ではなく、走れずにいます。 東京での勉強会から引っかけると、もう7日間走っていません。 まー、時間の使い方も下手なのもあるのですが、 子どもが小さいのに走れる(エリートレベルで)というのは、すごいことだと最近つくづく思います。 でも、今日は週頭の街頭活動。 頑張りました。 400年祭クロージングを受け、イベン . . . 本文を読む
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一周忌で

2015-11-22 22:32:57 | 故障との戦い
東京の視察から帰って、久方ぶりの抱っこで腰を痛めて、 不自由な生活をしています。座っていて、立ち上がっての動き始めが悪い。 動き続けるとそうでもないのですが、しばらく痛かったりします。 最悪ですね。横になって、姿勢を整え、腰のストレッチでなんとか回復を計っています。 昨日から東京から親戚が帰っています。 父の一周忌の法要のため、妹の家族と叔父と叔母が帰ってくれました。 親子で東大の妹の家と、話 . . . 本文を読む
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太った

2015-11-20 23:48:21 | 故障との戦い
体重は増えてるし、龍之介を抱っこしてランニングマシンで歩きましたら、 腰を痛めてしまいましたし、 かなわんですね。 運動不足がここまで来てしまいました。 最近、腰を痛めやすいのですが、 他には、肩が回らなくなりました。 このまま、普通の爺になっていくのでしょうか。 プールに行けなくなってしまったので、このままだと怖いです。 早く近くにプールを作って欲しいですね。 ヨガかエアロビでも出来れば良 . . . 本文を読む
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お城まつり

2015-05-04 23:46:21 | 故障との戦い
朝は、録画番組を見ながら、 腹筋補助トレーニング機で腹筋。 7時前に妻と龍之介が起きて来た。 お休みの日ぐらいゆっくりすれば良いのに、と思うけど、 実は身体のためには、こうして普段どうり起きる方が良いらしい。 お休みだからと、朝寝するとかえってリズムが崩れる。 ほとんど、年中無休で働く私としては、当たり前なんで、朝寝自体がほとんど体験していないこと(笑)。 今日も、朝から仕事。 さすがに、朝 . . . 本文を読む
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勝負の世界

2015-04-29 23:14:05 | 故障との戦い
朝は、6時前から起きて、 部屋の片付けなど。 子供は、自由に遊ばせて、 後片付けは親がするべき。 遊んでいる周りで片付けをするのも創造性を削いでしまう。 そんな説に立つ育児書を読んでいるので、ちよつと試してみている。 実際にはどうなるのか反応を見たいのだけど、 一日や二日で変わる訳でもなく、 出し放題出したオモチャを片付けずに寝てしまうと どれだけ大変なのか。身を以て知つた。 しかし、後片付 . . . 本文を読む
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