ある宇和島市議会議員のトレーニング

阪神大震災支援で動きの悪い体に気づいてトレーニングを始めいつのまにか、トライアスリートになってしまった私。

疲労感有り

2011-11-30 23:26:23 | 疲れ気味
日曜日は駅伝ですのに、 朝は、目覚ましを消したのも覚えていない。 結局起きだしたのは、6時半前。 ランニングマシンに乗らず、シャワーで身体を洗って、 コーヒーを少し飲んで、出かけます。 朝一で、9月に行われたマンションの管理組合の理事会の議事録(案)に、 署名人のサインを頂くことに。 お二人の方にサインを頂くので、上側に署名欄のある方から…。 しかし、署名のページには、 私のサインと理事長印が . . . 本文を読む
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11月29日(火)のつぶやき

2011-11-30 01:10:40 | Weblog
05:39 from web おはようございます。今朝ものんびりです。スタートが今日も遅くなってしまった(笑)。ぽちぽちと走ります。 08:43 from web 77分ランニングマシン、朝のシャワーは最高です。コーヒーもおいしい。健康に感謝。 09:11 from web 「第11回国際臓器提供・配分学会(ISODP)」に参加されている広島大学 難波名誉教授から、小川由英先生の「修復腎移植 . . . 本文を読む
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忙しいけど、こんなときこそトレーニングの時間を

2011-11-29 23:12:59 | トレーニング
朝はだめです。 もう、5時半少し前まで寝てしまうのが、パターンになってしまっている。 「かつ」を入れなければ、 といっても遅くまで寝ていたのはどうしようも無い、 水を一杯飲んで、ランニングマシンに乗ります。77分。 朝からびっしりと仕事。 とんでもなく忙しい。 まっ、暇でしょうが無いなんてことになるのも困りものですが・・・。 要領が悪いのか、仕事が遅いのだろう。 それとも加齢によって、能力が逓減 . . . 本文を読む
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11月28日(月)のつぶやき

2011-11-29 01:10:28 | Weblog
08:00 from web 大阪は橋下さんが勝った。しかし、南国は徳久さんが負けた。大阪は17%も投票率が上がって60%を超える投票率。南国の投票率は過去最低の37・42%(前回43・95%)だったという。坂本龍馬のふるさと高知よどうしたと言いたい。選挙結果よりも投票率の低さは大問題。 08:02 from web 南国の隣の高知市の投票率は28・05%(前回40・55%)で、1990年の2 . . . 本文を読む
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歩いて、訴えて、プールでばてる

2011-11-28 23:02:37 | トレーニング
最近、朝が弱い。 5時前に起きていたのが嘘のように、 何度目かのアラームにせかされるようにやっとね5時半前にのこのこと起きだしている。 時間があれば、twitterに朝のご挨拶を一発行くのですが、 今日は無し。 6時半には上がって、シャワー浴びなきゃ。ってことで、あわただしく着替えて歩き始める。 47分。 傾斜をつけるので、トレーニングにはなっていると思いますが、 スピードが出せない。年のせいでは . . . 本文を読む
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