ある宇和島市議会議員のトレーニング

阪神大震災支援で動きの悪い体に気づいてトレーニングを始めいつのまにか、トライアスリートになってしまった私。

腰痛は骨かな?

2015-11-26 22:19:08 | 体調不良
ドクターGではないけれど、 腰痛の原因が何か、少し不安になっています。 昔やったアメフトのせいか、 走り過ぎたのか、 ただ単に、泳げなくなって腰の緊張が取れないだけなのか。 まー、悪い病気で無いことを祈っていましょう。 朝は、52分のランニングマシン。体重60.50kg。 . . . 本文を読む
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飲み会が多くて(笑)

2015-11-08 21:52:43 | 体調不良
金曜日は、南予の市議会議員の交流スポーツ大会(ソフトボール)の優勝祝賀会。 その後、外国のクルーズ船を迎えている「おもてなしクラブ」の打ちあげ。 土曜日は、自民党の宇和島支部の総会。 飲み会が多いですね。 明日は、マンションの修繕検討委員会。 明後日は、和霊講。 なかなか夜ゆっくりすることはありません。 でも、今日は何も無くて、龍之介と過ごせました。 たまにはね。 でも今日は、一日お仕事 . . . 本文を読む
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暑い夏

2015-07-28 22:33:20 | 体調不良
体調が悪いのか、 最近暑さに弱くなつたみたい。 昔は、炎天下のコートで真つ黒に日焼けしておりましたのに。 いつの頃か、日焼けは火傷ということを知りまして、 日焼け止めと、炎天下での運動を控えるようになりました。 しかし、今年は、自転車を走らせるイベントが2件も在りまして、 プレミアム商品券で買つたバイクですでに70㎞ほど走つています。 バイクジャージの跡がくつきりと付いて、 まるで、ショート . . . 本文を読む
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祭り前に

2015-07-20 23:19:07 | 体調不良
なんだかいつもこの頃に、体調を崩していないだろうか。 梅雨が明ける頃かな、 エアコンで身体が冷えて調子が悪いのか、 そう言いながら、エアコンがないと机に座つての仕事はやりにくくて、 エアコンのおかげで能率が上がると、つくづくと感じるのですが、 実際の所どうなんでしょう。 頭を動かすためには、絶対にエアコンがあつた方が良いですが、 身体の調子を維持するためには、汗を適度にかくことは必要なことだと思 . . . 本文を読む
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風邪気味だ

2015-06-29 22:53:52 | 体調不良
身体が重い。 朝は、42分走つたけれどどうも身体が重いし、 息が上がりました。 こんな調子になることは少ないのですが、たまにこんな風に不調を感じることがあります。 だいたい、アレルギーのせいであることが多いのですが、 今頃はというと、アレルゲンに心当たりがないのです。 だから、少し風邪気味なんだろうと思います。 窓を開けて寝ると朝型寒くて、体調を崩すのかも知れません。 龍之介は、冬用のパジャマ . . . 本文を読む
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