初練習

朝ジョグ14.79km, 走行時間 92:20, 消費 727kcal。 走行時間の全国順位５３０９位。 7時半から、合気道の練習に行きました。 見習いのスタートです。 動きがまったく、憶えられません。 情けない限りです。 体捌きも手技も、憶えられません。 しかし、とても楽しい。 土居先生に教わる時間帯が多かったのですが、 女性の西本さんという有段者も含めて、 面白いように転びます。 我慢して . . . 本文を読む

6月29日(水)のつぶやき

06:50 from Run&Walk Android 今日も暑くなりそうな！頑張って行こう！【Run&Walk】2011/06/29 05:15, 14.19km, 走行時間 91:04, 消費 683kcal, 【サイト】http://run.auone.jp/ #RunWalk 12:16 from web やっぱり、民主党はおかしい。福島原発の事故対応について、「公平性、公正性」はどう . . . 本文を読む

少しずつ、レースへ向けて

７／１７の広島でのスイム＋ランのレース出場に向けて 強度を上げていきたいのですが、 疲労感が強く、のんびりスイム・のんびりランであります。 暑さ向けの準備が出来ていないのかと思います。 このままレースに出ると危険かも知れませんが、 まっ、人間はそこまで自分を追い込むことは出来ませんから、 死にはしないでしょう。ウォーターローディングに努めて、 暑さ対策を進めたい。 朝ジョグ、14.19km, . . . 本文を読む

6月28日(火)のつぶやき

06:47 from Run&Walk Android 今日も暑くなりそうな！【Run&Walk】2011/06/28 05:19, 13.12km, 走行時間 84:01, 消費 647kcal, 【サイト】http://run.auone.jp/ #RunWalk 22:19 from goo 暑いですね #goo_motosuke_t http://blog.goo.ne.jp/moto . . . 本文を読む

暑いですね

朝ジョグ　13.12km, 走行時間 84:01, 消費 647kcal。 走行時間の全国順位　１０１３７位 夕方は、８時前にプール。 昨日に続き、疲労感強く、３５０ｍ。体重５９．４０キロ ちょっと、バテ気味なのかと。 まっ、明日も走ろう。 . . . 本文を読む