走ったし、泳いだし。

平凡が一番なのかも知れません。 朝は少し遅くなったのですが、６５分のランニングマシン。 夜は、８時前からプールに入って、 ５０ｍ×３０本／５５秒。 最初はスピードが出なかったのですが、 身体が温まってからは、４７秒くらいまでで帰った。 やっぱり、スイムもwarm upと、関節の可動域を広げる時間をかけた 準備運動が必要ですね。 これも、岩井選手のwarm upだけで疲れてしまうのに、 その後のタ . . . 本文を読む

5月30日(水)のつぶやき

08:03 from web ８２分のランニングマシン。シャワー浴びて出てきました。宇和島から１億円を超えるお金が出ていくのか、宇和島市立病院の保険医療機関指定取り消しの問題も再燃するのか。そもそも、それまで保険適用されていた修復腎移植を保険適用出来ないとする後出しじゃんけんがこの問題のスタートだったはず。12:31 from Tweet Button  [ 1  . . . 本文を読む

走って、プールは少し、でtweet

８２分ランニングマシン。 宇和島市民として、 そして、ＮＰＯ法人　移植への理解を求める会の役員として、 驚愕の情報を得てから一夜明けました。 昨晩は、太一くんと萩森さんに連絡して、なんとか公一さんに確認が取れて、 情報が得られました。 その他の関係筋の話から、 行政の職務怠慢を指弾する河野太郎氏の質問に端を発し、 小宮山大臣が追及をかわすことが出来ず、それに応じたという外形ですが、 誰かが（詳細不 . . . 本文を読む

5月29日(火)のつぶやき

07:57 from web ランニングマシン６７分。シャワー浴びて、ごぼう粉茶でコーヒー作って、ポットに最後に氷をいくつか。氷を入れないと夕方まで熱くて飲めにくいわけで・・・。千円少しくらいのポットですのに、優秀です。技術ですね。今日も笑顔で頑張りましょう。12:49 from gooBlog production 法人会の総会とトレーニング goo.gl/94uq718:32 from F . . . 本文を読む

夜は遅くなってしまった

朝は、６７分ランニングマシン。 シャワー浴びてごぼう茶コーヒーを入れて出かけました。 いつもの朝ですね。最近、サボり気味ですが…。 夜は、夕方の突然のニュースに少々対応していたため、 仕事が遅くなりました。 プールも行かず、帰って食事してもう寝ます。 この世の中、どうなっているんでしょう。 . . . 本文を読む