セルフマッサージの後には水分補給を忘れずに！

こんばんは。アロマセラピストMommy's Hands の得田道子です。

5時に起床するようになった娘を見習って私も早起きをしたいのですが、寒いし眠いしなかなか布団から離れられません。
母も頑張らねば

肌の乾燥する時期ですね。
オイルマッサージでセルフケアをしている方もたくさんいらっしゃると思います。
お肌が保湿されて状態が良いと免疫もアップします。
夏の時とは違って喉が渇く感覚がないために、お水などの水分補給を忘れてしまうことがあります。
でも、マッサージをすると血液循環がよくなります。老廃物が腎臓に運ばれて尿として排泄されます。
マッサージの後は、お水やお白湯を飲んで水分補給を忘れないようにお気を付け下さい。

明日もハッピー&ラッキーな一日でありましょうに

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川崎発 ナチュラルケア
Mommy's Hands マミーズハンズ～アロマテラピー＆ハートウォーミング・タッチ
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