今日の練習: ローラー台 60分 もがきなし
今日はもがかず60分．脂肪燃焼．
だいぶ練習のペースがつかめてきた．
明日はもがくかな．
今日はもがかず60分．脂肪燃焼．
だいぶ練習のペースがつかめてきた．
明日はもがくかな．
今日の練習： ローラー台 45分 10もがき
9/17の王滝，当選．
本日，払込完了．
宿敵鈴木さんは3/1の朝イチで投函して落選．
鈴木さんとは去年は90km地点で逆転という，
きわどい勝ち方だったので今年は完勝しよう
と思っていたのですが．．
王滝の楽しみ，ひとつ減ったナリ．
5月のレース，JCRCがないので
富士見アドベンかルイガノカップかで迷っていた．
家族サービスのキャンプを兼ねるならルイガノカップ．
が，散々迷った末，さっき富士見アドベンに申し込み．
鈴木さんとの対決を取ってみた．
ちなみに奥さん未承認．
今回の富士見はN山君も出ないし，
トレーニングのつもりでリラックスして走るつもりです．
当日，天気がいいといいなぁ．
たまにはMTBのレースも出ないとね．
9/17の王滝，当選．
本日，払込完了．
宿敵鈴木さんは3/1の朝イチで投函して落選．
鈴木さんとは去年は90km地点で逆転という，
きわどい勝ち方だったので今年は完勝しよう
と思っていたのですが．．
王滝の楽しみ，ひとつ減ったナリ．
5月のレース，JCRCがないので
富士見アドベンかルイガノカップかで迷っていた．
家族サービスのキャンプを兼ねるならルイガノカップ．
が，散々迷った末，さっき富士見アドベンに申し込み．
鈴木さんとの対決を取ってみた．
ちなみに奥さん未承認．
今回の富士見はN山君も出ないし，
トレーニングのつもりでリラックスして走るつもりです．
当日，天気がいいといいなぁ．
たまにはMTBのレースも出ないとね．
今日の練習： 境川CR 30km 1時間3分50秒
5:20起床．
朝練に行こうと思ったら雨．
すかさず2度寝．
あー，幸せ．
夕方，雨が上がったので16:00頃境川に出撃．
だいぶペダリングの感じが良くなってきた．
やっぱり1週間継続して踏むとリズムが良いわ．
継続は力なり．
4/1のヤビツの時ほど絶好調感はないけど，
（やっぱりエイプリルフールだったか）
調子は決して悪くないと思うのね．
群馬でどこまで走れるか，楽しみ～．
5:20起床．
朝練に行こうと思ったら雨．
すかさず2度寝．
あー，幸せ．
夕方，雨が上がったので16:00頃境川に出撃．
だいぶペダリングの感じが良くなってきた．
やっぱり1週間継続して踏むとリズムが良いわ．
継続は力なり．
4/1のヤビツの時ほど絶好調感はないけど，
（やっぱりエイプリルフールだったか）
調子は決して悪くないと思うのね．
群馬でどこまで走れるか，楽しみ～．
今日の練習： ヤビツ峠往復 70km 3時間
ヤビツTT： 名古木-ヤビツ峠頂上 43分13秒
今日は群馬の前の最後のヤビツ練．
いいタイムを出して気持ちよく群馬に乗りこもう！
加えて今日は昨年の落車の後遺症で自転車活動自粛中の
高橋君が来る（輪行で．．）とのことで，それも楽しみ．
ということで張り切って出発．
往路はやたらスピードが出る．
スゴイ追い風．
ビュービューいってる．
ちょっと嫌な予感．
そのまま追い風に乗って善波をかけあがり名古木に到着．
高橋君はまだ来てない．
ちょっと待つ．
待ってる間にアミノバイタルゼリーをちゅーっと．
もうちょっと待つ．
が，気配がないので一人で出発．
なんだかメチャメチャ風がつおい．
しかも向かい風(泣)
蓑毛の手前の一番厳しいところも向かい風ビュービュー．
やっやっやめてくれ～．
いつものチェックポイントは16分38秒．
うーん，脚の感じからするともう少しいいはずなんだが．．
向かい風のせい？
その後もスピードに乗せてタイムを稼ぎたいところで
向かい風，しかも突風．
結局ゴールタイムは43分13秒．
先週より40秒ほど短縮．
一応，あの幻の40分43秒を除けばベストタイム．
ホントは42分くらいを狙ってたんだけど，
この強風を考えると，ま，そんなものかと．
走り終わって下っている途中で高橋君と遭遇．
そのまま頂上まで登って，しばしお喋り．
高橋君のベストは35分15秒(だっけ?)らしい．
オソロシや．さすがSクラスランキング3位．
でも，昔Cクラスで走ってた頃は
40分切っていなかったという話を聞いて
ちょっとヤル気充電．
ボクももう少し頑張れば
Cクラスくらいまで行けるのかしらん．．とか．
ま，まずはヤビツ40分切りとDクラス昇格ですね．
できれば王滝前に達成して気持ちよく王滝にのぞみたいぞと．
一歩ずつね．
ヤビツTT： 名古木-ヤビツ峠頂上 43分13秒
今日は群馬の前の最後のヤビツ練．
いいタイムを出して気持ちよく群馬に乗りこもう！
加えて今日は昨年の落車の後遺症で自転車活動自粛中の
高橋君が来る（輪行で．．）とのことで，それも楽しみ．
ということで張り切って出発．
往路はやたらスピードが出る．
スゴイ追い風．
ビュービューいってる．
ちょっと嫌な予感．
そのまま追い風に乗って善波をかけあがり名古木に到着．
高橋君はまだ来てない．
ちょっと待つ．
待ってる間にアミノバイタルゼリーをちゅーっと．
もうちょっと待つ．
が，気配がないので一人で出発．
なんだかメチャメチャ風がつおい．
しかも向かい風(泣)
蓑毛の手前の一番厳しいところも向かい風ビュービュー．
やっやっやめてくれ～．
いつものチェックポイントは16分38秒．
うーん，脚の感じからするともう少しいいはずなんだが．．
向かい風のせい？
その後もスピードに乗せてタイムを稼ぎたいところで
向かい風，しかも突風．
結局ゴールタイムは43分13秒．
先週より40秒ほど短縮．
一応，あの幻の40分43秒を除けばベストタイム．
ホントは42分くらいを狙ってたんだけど，
この強風を考えると，ま，そんなものかと．
走り終わって下っている途中で高橋君と遭遇．
そのまま頂上まで登って，しばしお喋り．
高橋君のベストは35分15秒(だっけ?)らしい．
オソロシや．さすがSクラスランキング3位．
でも，昔Cクラスで走ってた頃は
40分切っていなかったという話を聞いて
ちょっとヤル気充電．
ボクももう少し頑張れば
Cクラスくらいまで行けるのかしらん．．とか．
ま，まずはヤビツ40分切りとDクラス昇格ですね．
できれば王滝前に達成して気持ちよく王滝にのぞみたいぞと．
一歩ずつね．
明日は朝ヤビツなので，夜練回避です．
高橋君が輪行でアタックに来るとのことで
楽しみです．
群馬に向けて最後のヤビツTT．
目指せ42分．
やったるで～．
高橋君が輪行でアタックに来るとのことで
楽しみです．
群馬に向けて最後のヤビツTT．
目指せ42分．
やったるで～．
あー勘違いしてますた．
来週，もー群馬だったんだ．
なぜかもう一週あるような気がしてました．
今週のヤビツ練は頑張るです．
で，昨日クラクラしたので，念の為今日は練習お休み．
が，休むと不安．
ローラー中毒か．
なんだかな～．
来週，もー群馬だったんだ．
なぜかもう一週あるような気がしてました．
今週のヤビツ練は頑張るです．
で，昨日クラクラしたので，念の為今日は練習お休み．
が，休むと不安．
ローラー中毒か．
なんだかな～．
今日の練習： ローラー台 45分 10もがき
うぇ～，キツイ～．
今日は6もがきくらいから頭痛くなったゾ．酸欠かな．
ちょっとやりすぎなのか．まだ足りないのか．
判断が難しい．
1もがきで王滝のタイムが何秒か縮まると思って
頑張っているのではあるが．
やっぱり辛いナリ～．
うぇ～，キツイ～．
今日は6もがきくらいから頭痛くなったゾ．酸欠かな．
ちょっとやりすぎなのか．まだ足りないのか．
判断が難しい．
1もがきで王滝のタイムが何秒か縮まると思って
頑張っているのではあるが．
やっぱり辛いナリ～．
今日の練習： ローラー台 60分 もがきなし
「夢を見るから人間なんだっ」
昔読んだ小説で，そんなセリフがあった．
「夢を叶える事よりも，夢を見る事で人間は人間になれるんだっ」
小説の中で萩原さんはそう叫んでいた．
合コンの待ちあわせ．
宝くじの当選発表を待つ間．
カタログを見比べながら次に買う自転車を選んでいるとき．
現実よりも色々と想像している間のほうが楽しいことも多い．
ボクにとってレースもそう．
現実とは違うかもしれないけど，色々と想像を膨らませるのは楽しい．
それが練習のモチベーションになる事もある．
いくつになっても夢見るオッサンでありたいと思うのダ．
「夢を見るから人間なんだっ」
昔読んだ小説で，そんなセリフがあった．
「夢を叶える事よりも，夢を見る事で人間は人間になれるんだっ」
小説の中で萩原さんはそう叫んでいた．
合コンの待ちあわせ．
宝くじの当選発表を待つ間．
カタログを見比べながら次に買う自転車を選んでいるとき．
現実よりも色々と想像している間のほうが楽しいことも多い．
ボクにとってレースもそう．
現実とは違うかもしれないけど，色々と想像を膨らませるのは楽しい．
それが練習のモチベーションになる事もある．
いくつになっても夢見るオッサンでありたいと思うのダ．
今日の練習： ローラー台 45分 10もがき
久しぶりにもがいてみた．
．．．．．
つ，つ，つら～い 。゜(゜´Д｀゜)゜。
でも1週間のうちで一回もこれをやらないと
練習をやった気がしないのも事実．
なんとか23日までに
"おー，オレってスゲーじゃん，やるやるー！"
な状態にもっていきたいと．
やるゾと．
今日の練習： 境川CR 53km 1時間58分
どーもペダリングのリズムが悪い．
なんかしっくりこない．
風邪で休んだ影響は結構大きいみたい．
と言っても，まぁ練習するしかないので
今週はたくさん漕ぎますかね．
午後は子供とサッカー．
目に見えてうまくなっているのがよくわかる．
子供はスゴイなぁ～．
どーもペダリングのリズムが悪い．
なんかしっくりこない．
風邪で休んだ影響は結構大きいみたい．
と言っても，まぁ練習するしかないので
今週はたくさん漕ぎますかね．
午後は子供とサッカー．
目に見えてうまくなっているのがよくわかる．
子供はスゴイなぁ～．