こんにちは
本日もよろしくお願い致します
からだの栄養不足・・・このようなとき??
栄養不足だからサプリメントで補給する
人間にとって本当に重要な栄養素というのは
実はままだしっかりと解明できていない!!
「人間が必要としている栄養素がすべてわかる
ほど・・・それが果たして効果があるのかと
いうことはわかっていないのです??」
だからサプリメントをポイント的に補給して
栄養を摂取しようとするよりも幅広い食品を
食事にて栄養素を摂っていくというのがいいのだと
そのようにおもいますけれども・・・
最近では昔の食事習慣を取り入れるという食事法が
縄文時代のなんてものもあるのですが!!
「最近の研究では縄文時代の人々が1/3近くが
65歳以上まで生きていたのだとか!!意外と長寿です」
そのようなこともご参考にしていただければ・・・
本日も有難うございます
今日もいい一日に
ご安全に!!