(有)大塩商店のより良い作業場を目指して…安全品質の改善活動について

兵庫県姫路市にて倉庫作業の仕事をしている作業場での安全と品質における・・・日々の活動や取り組みなどについて書いてます

「しょうがは・・・身体を温める特効薬です!!」それでいいの・・・いまは!!

2022-04-01 19:55:02 | 「健康・身体に関すること」
こんばんは
それでいいの・・・いまは!!

仕事などで疲れた時は
からだをシャキッとさせたいということで
キンキンに冷えたものや辛いものを食べ
たくなんですが・・・

つめたいものは身体を冷やして血管を収縮させ
交感神経を刺激します・・・また辛いものは
身体を発奮させてするのでこれも交感神経を
緊張させてしまうのです!!

疲れに良いものとしては身体を温めるもの
温かい紅茶に生姜を入れて飲む「しょうが紅茶」
あとは少しだけ酢の物を摂ると身体にいい!!
「酢が体にいいのはあくまでも少量を摂った時
 排泄販社が起きて副交感神経が優位にするから」
ですから摂りすぎにご注意を・・・!!

「今日はちょっと音楽を聴きながら
 あるひとのライブをワダツミの木 を・・・」

本日は週末の金曜日の夜・・・
お仕事も今日で明日は
お休みという方はご苦労様です
明日も・・・ご安全に!!

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