ダイエット宣言！

ヤバイ。
やばすぎる。
今朝、久々に体重計に乗って、ヒジョーにビックリした。
妊婦の時以来の数値。。

そして、おなかまわり。
これまた、妊婦の時以来の見た目。
ジーンズがきつくなったり、なんてことにも気づかぬフリをしてきたけど、
これは、大変。なんとかしないと。
トシもトシなので、早いうちに手を打たねば！

というわけで、今日からダイエット。
なんていっても、自分に甘い私。
あまり約束事はつくりたくないので、以下３つだけ。

①週に1度はお酒断ち
②夜9時以降の飲食禁止（お酒はいいの♪）
③エクササイズ～～～～

ゆるすぎるシバリだ（笑）。
ダイエットなんてもんじゃなく、普通の生活だよ。
ま、いいや。続けることが大事だし（←言い訳）。

で、まずは③からとりかかる、やる気のある私。
今日、子供達のプレイグループの帰り、ショッピングセンターにより、
PILATES（日本ではピラテス？こちらではパラーテ）のDVD購入。

帰宅して、次男が昼寝している間に、長男に邪魔されつつ、早速鑑賞＆エクササイズ。
30分モノなのだけど、これがけっこうキツイ。
28分で限界がきて、残り2分は座ったまま動けなかった。
そして、さっきからかなりの疲労感が…。

果たしてこのDVD、お得な買い物となるか、
恒例のムダ使いになってしまうのか、乞うご期待！
ちなみに、今日は休肝日。
お茶なんか飲んでいる。
最近ビール2本+ワイン3杯くらい飲んでいて、これも太った原因かと思って。