水鳥の足

《日記とか、毎日やることだけを書き出した
短いリストを持たせてくれるのもいいかもしれない。
私のサポート・グループのある友人は、
洋服タンスの戸にポスターを貼っておき、
起きたら最初に目につくようにしている。
ポスターには
「起きる。
　顔を洗う。
　髭を剃る。
　デオドランドをつける。
　服を着る」
と書いてある。
そのポスターが、彼は今どういう状況にあって
何をしなかればならないかを思い出させてくれるのだ。
しなければならないことを何日かに分割し、
その日ごとに予定を思い出させてほしい。》
とクリスティーンさんは書いておられます。
『私は私になっていく』（クリエイツかもがわ）Ｐ181



私は「アリセプト」を服用するようになって
1年9ヵ月・・・お陰で・・・
こうして「ブログ」を書き続けています。

薬の効果と・・・ブログに書く効果とで・・・・
私たちは沢山のコメントを頂き、励まされています。

ネット上で、
私たちは思いを交換できているのです。

その「交換」が
私たちを孤立から救ってくれるのです。

「この病」の者同士が思いを
「交換」するのですから・・・安らぎを得たり・・・
悲しい涙を共に流してくださるのです。

自分と同じ思いをされている方の
気持ちをわかってあげることもできます。

そうしたことが出来る・・・私たちは、
クリスティーンさんが書かれているように・・・
日々のやるべきことをカレンダーに書き込んだり、
大学ノートに書きこんで・・・
もれのないようにしているのです。

「アリセプト」を呑み忘れないように、
皆さんそれぞれが工をされているのです。

水鳥の足は・・・しっかり水をかいているのです。

その水かきは
表にでませんから・・・
「元気そうじゃん・・・」と肩を叩かれたりもします。

そんな私たち・・・・であることを
知っていただきたいと思います。