私の行動基準

SNS等を通じて飲食店さんから営業時間変更や完全予約制や休業の情報が入ってきています。
厳しいですけど、頑張って乗り切りましょう。

緊急事態宣言中の私の行動基準を決定しました。
今後の長期戦を予想して、ストレスを溜めないように考えました。

①　20時以降は自宅にいる
②　外出時はマスクを着用する
③　必ず手洗い、消毒、うがいをする
④　買い物はリストを作って短時間ですます
⑤　散歩、ジョギング、体操をする
⑥　外食は週に２回まで独りでいく
⑦　料理が面倒と感じたら、テイクアウト、デリバリを遠慮なく使う

前回は禁酒していましたが、飲酒は可とします。
状況に応じてアップデートしていきます。

みなさんも「私の行動基準」「我が家の行動基準」を書いてみてはいかがでしょう。

緊急事態宣言解除まで、あと23日
ニューノーマルを身につけていきましょう。