今日のお弁当（02-02）

＊ポークチャップ
＊卵焼き
＊もやしのサラダ
＊ひじき煮
＊昆布ごはん


今日はスポーツジムに行ってきました。

入会して２週間。

マシントレーニングをしつつ、スタジオで身体を動かしています。

今日は『Ｊ－ＰＯＰ Ｄａｎｃｅ』というプログラムに参加しました。

４５分間、懐かしいＪ－ＰＯＰに合わせて踊り続けます。
ステップは単純なものなので、初心者の私でもそれなりに踊れました。
参加している年代が高いので、私が口ずさめるような選曲なのもＧｏｏｄです。



今月の課題曲（?!）はＡＫＢ４８のヘビーローテーションです。

ラスト１０分。
ヘビロテ２回のダンスに、ヘロヘロになってしまったオバサンでした