あと1か月～おかやまマラソン2019までの悪あがき～ 2019-10-11 19:25:30 | おかやまマラソン もうなんともならないほど走力が低下している。おかやまマラソンまで、あと1か月。今日は4’30/kmペースの30㎞走の予定だった。ところが、このペースでも11㎞ぐらいまでしかもたなかった。サブ3どころか、サブ3.15もあぶないのが、どうやら否定できない現状のようだ。一体全体、どうしたんだろう？加齢の影響なのか、練習方法自体を間違っているのか？きっと、その二つが主要原因だけど、ほかにも自分 . . . 本文を読む
