ストライド×ピッチ～スピードの法則。わかっているけど・・・、でも、どうすれば？～ 2018-09-06 21:05:09 | 練習日誌 いつも練習している旭川・百間川ランニングコース。 Stravaというランニングアプリ（PC版もある）で、いわゆる「区間」っていうものをあちこちで作っている。 GPS機能をもったランニングウォッチまたはスマホで通過して、かつ、Stravaをインストールしていると、自動的にその記録がアップされる。 そして、「区間」のベストタイムを持ったランナーには、その記録が破られたときには、親切なのかどうかわか . . . 本文を読む
