痩せ急ぎ？

大安な本日っ、新しい車が納車されましたっ！
とっても嬉しいのだけれど、今まで乗って来た前の車の事を考えると悲しくなってしまうみんみどん・・・。
最後に一緒に記念撮影をしました。
いつかリサイクルされてみんみの元に戻ってきてくれると信じています。
あー、いぢいぢしてていかんね

写真はオットのばんゴハンですよんっ。


☆本日の計測☆　（ダイエット開始: 2005/2/7(56.6kg)　　目標体重：48kg）

　　　体重　　　　： 52.2kg　(前日比 -0.0kg)
　　　体脂肪率　： 21.1(前日比 +1.1)　
　　　ＢＭＩ　　　　： 19.2　　(前日比 +-0)

☆本日私の体に入れたもの☆

　　　朝食：リンゴ（1/2）、雑炊（少し）、クッキー（小3）、パイ（1）
　　　間食：カゴメトマトジュース（150cc）
　　　昼食：リンゴ（1/5）、無脂肪ヨーグルト、フランスパン
　　　夕食：リンゴ（1/2）、カレーライス（3口オットより）、サラダ、4Pチーズ（3個）、オリジナルカクテル（4杯）、カレー（飲んだ勢いで食べてしまった）

　　　その他：コーヒー（１杯）、ダイエットペプシ（500ml）


昨日カロリー増加フェスティバルを開催したわりに体重の増減無し。
翌朝の体重は食べたもののカロリーよりも重さを反映してるんじゃないの？
よく分からん・・・。
体がこの体重を覚えようとしてくれてるのかしらん？
なんだかよく分からないのだけど、急激に痩せるのが恐ろしいみんみどんなのです。

本日はオヤスミの嬉しさからかまたまた朝６時に早起きっ！
せっかくのオヤスミに早起きも悔しいので、体重測定後朝ゴハン食べて２度寝しました。
はっ！っと気付けば１２時近くっ！
納車、１時の予定なんですけど・・・。
その後も予定詰まってるんですけど・・・。

ってことで、お昼ゴハンだか朝ゴハンだか分からない様な食事を詰め込む。
まさに詰め込むっ！
とりあえず炭水化物とたんぱく質は死守っ！
野菜はジュースで死守っ！

夜はオットにはカレー（写真）を食べさせて、みんみっちはお酒の日♪
あーーーっ、至福のひと時。
いいのです、痩せ急がなくともっ。
ストイック過ぎるダイエットは続きませんっ！←お酒のイイワケ(^^;)？
のんびり痩せる、それがダイエットの真髄っ！

そうだそうだそんなもんだって思ってくれるアナタっ！
そうだついでにポチ↓もよろしくねんっ。


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