脂肪燃焼スープダイエット

いきなりなんですけど、明日から「脂肪燃焼スープダイエット」なるものを行うことにしました。
最近ちょっとブームになっていますよね。
以前キャベツスープダイエットがブームになったことがありますが、そんな様なものです。
ただこの「脂肪燃焼スープダイエット」は１週間限定でプログラム化されています。

内容についてはここが分かりやすいんじゃないかと・・・。
↓
http://www.hi-ho.ne.jp/kayoko-i/7supu.htm

「このダイエットは心臓外科手術の前に安全に急速な減量を行うために用いられています。」とのこと。
医療に用いられているという事で健康上には安心感がもてます。

ファスティングほどストイックなものではないのですが、飽きずに続けられるか、
プログラムに記述のないものを食べたくならないか、がとりあえずの壁かしらん？

そして、最大の不安・・・。
このプログラムを試した方のその後は２つに分かれるようです。
リバウンドしてしまう人としない人。
どんなダイエットにもリバウンドはつき物だと思うのですが、「ドカ食い」を自己抑制できるかが
今は不安です。

でもあえて行いますっ！
今まで２ヶ月で、自分の食に関するスタイルは確立できたと思うので。
１週間後は元の生活に戻せばいいだけです。

で、ですね。
ミナサンのお声があればなのですが、これを気にここで私の体重なんかを発表してしまいたいと思うのですがいかがでしょう？
じゃないとこのプログラムの効果、わかんないですもんね？

うっわ～っ。
えっらいこと言っちゃったかもっ！
オットですら私の体重を知らないのですっ。
あ、でも知りたくない？
ですかね？ミナサン・・・。

ということで、いきなりなのですが、みんみがくじけないように応援してくださいっ！(>_<)
こ、懇願っ・・・。
ここをポチッとしていただけるとみんみがくじけません(*^-^*)。
励みにさせてくださいっ。


☆本日私の体に入れたもの☆

朝食： リンゴ（1/5）、エリンギとほうれんそうと水菜とじゃこのサラダ、フランスパン
昼食： リンゴ（1/4）、しゅうまい（２個）、大根サラダ、じゃことちくわとセロリのごま和え、雑穀米
夕食： リンゴ（1/3）、野菜とささみのスープ煮、しじみの味噌汁、4Pチーズ、雑穀米

その他：寒天コーヒー１杯、コーヒー１杯、寒天緑茶１杯、緑茶１杯


昨日からママンとお歌を始めたのですっ！
おじちゃんおばちゃんに混ざって最年少でがんばっております。
こちらの方も応援よろしくねん。

そんなわけで帰りが遅くなり、実はこれ、7日の朝に更新しています。
スープダイエットで食べられるものが限定されていますので、昨日の夕食は冷蔵庫のお掃除。
変な夕食・・・(-"-)。


読んでくれてありがとう。
ランキングに参加しています。
明日からもがんばります。
ポチっとして頂けると励みになります