(-_-)・・・

雨ですねぇ。
しかも寒いわ、ブルーだわで今日は何もしたくないっ。
オットのゴハンも手抜きです。

朝の計測では体重がちょこっとだけ減っていたものの、夕方の計測では、な、なんと53.4キロを記録。
という事は、明日の朝は53.2キロ位でしょう。
ほんとにやる気なくすわぁ。
自分のしていることに意味はあるのか？と思ってしまう・・・。

私は今からカロリーオーバーしない程度に飲みます。
もう今日は早く寝ます。


☆本日の計測☆　（ダイエット開始: 2005/2/7(56.6kg)　　目標体重：48kg）

　　　体重　　　　： 52.8kg　(前日比 -0.2kg)
　　　体脂肪率　： 20.8　
　　　ＢＭＩ　　　　： 19.4　　(前日比 -0.1)

☆本日私の体に入れたもの☆

　　　朝食：リンゴ（1/5）、大根と人参とささみのサラダ
　　　間食：リンゴ（1/5）、大豆（10g）
　　　昼食：リンゴ（1/5）、鶏ムネ肉の豆板醤焼き（1個）、キャベツとレタスのサラダ、わかめときゅうりの酢の物、雑穀米
　　　間食：リンゴ（1/5）
　　　夕食：リンゴ（1/5）、れんこんの金平、4Pチーズ（2個）、カクテル（3杯）、お味噌汁、白いゴハン、カットケーキ

　　　その他：コーヒー（３杯）、紅茶（２杯）


写真は、昨日のおやつ＠万博イタリア館です。
カプチーノのデコレがかわいかったので・・・。
みんみはワイン＆ケーキ２口のみです、くれぐれも・・・。


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