外食の恐怖

ミナミナサンおこんばんは～っ！
日曜日終わっちゃいまっす。
週末終わっちゃいますっ！
明日からまた会社～って気合をいれつつ過ごす春の夜、ミナサンおくつろぎでしょうか？


☆本日の計測☆　（ダイエット開始: 2005/2/7(56.6kg)　　目標体重：48kg）

　　　体重　　　　： 52.8kg　(前日比 +0.6kg)
　　　体脂肪率　： 21.0% 　(前日比 ?%)
　　　ＢＭＩ　　　　： 19.2　　(前日比 +0.2)

☆本日私の体に入れたもの☆

　　　朝食：リンゴ（1/5）、ロールケーキ（1カット）
　　　昼食：キッシュプレート（キッシュ、サラダ）、バジルピラフ（夫から少々）
　　　夕食：リンゴ（1/5）、れんこんの金平、カクテル（2杯）、チーズ

　　　その他：コーヒー（４杯）、水（400cc）

あ～んっ。
オットがいると急激に変化してしまう食生活。
なんとかならないのかしらん？

おでかけは楽しいのだけれど、外食怖し・・・。
お昼はオーガニックカフェっぽいお店を選んだのだけれども、メニューを見てびっくりっ！
みんみが頼んだキッシュプレートは想像を絶するものでした。
カットされたキッシュに大盛りサラダを想像していたのだけど、直径15センチほどのホールのキッシュに少々のサラダ・・・。
一日分のカロリー余裕で摂っちゃうじゃん(-"-)。
仕方ないのでオットに半分以上食べさせました。

でも久々の油っこいもののおかげで、今日は午後は腹持ちもよく空腹感全く感じませんでしたよ～っ。

夕食は8時過ぎてしまったので面倒になってやめちゃった。
昨日作ったれんこんの金平とチーズでお酒をちょっとだけ・・・。
１食しっかり食べるよりはマシかと・・・。

ていうかーーーーーっ！
今さ、オット、みんみのパソコンに隠れてケーキ食べてんねん。
なんでか分かる？
みんみがダイエット中だからやねん。
ありがたいけどありがたくないしーーーーーっ！


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