飲みました(-"-)

今日はお酒飲みましたので休業でーすっ。
ちなみにオットのバンゴハンはおうどんでしたっ。


☆本日の計測☆　（ダイエット開始: 2005/2/7(56.6kg)　　目標体重：48kg）

　　　体重　　　　： 52.2kg　(前日比 +0.2kg)
　　　体脂肪率　： 21.0% 　(前日比 -0.5%)
　　　ＢＭＩ　　　　： 19.2　　(前日比 +0.1)

☆本日私の体に入れたもの☆

　　　朝食： リンゴ（1/5）、人参と大根とちくわのサラダ、フランスパン
　　　間食： リンゴ（1/5）
　　　昼食： リンゴ（1/5）、おからローフ、野菜きのこ蒸し、ほうれん草のからし合え、発芽玄米
　　　間食： リンゴ（1/5）
　　　夕食： リンゴ（1/5）、カクテル（４杯）、チーズ

　　　その他：コーヒー（４杯）、水（400cc）


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