ミナサン、おこんばんは~っ。
今日はオットが遅い&食事が要らないとのことなので、「いきなり!黄金伝説」を見ながら飲みながら((-"-))日記を書いてみたり♪
す、すごっ!アドゴニーやるじゃんっ!←誰か見たヒトいないかしらん?
腰の調子は一進一退で、今日はまあまあ。
痛みで眠れない日もあるんだけど、ほとんど痛みを感じない日もあるので、そう言う日に早寝して睡眠時間を稼いでいます。
寝貯めはできないらしいけど、悪あがきっちゅうヤツですか・・・(^^;)。
夏休み明け初日から始めたスープダイエット、数日前に終わりましたので、
お約束どおり結果報告です。
今回の目的は「夏休みに増やした分の減量」でした。
夏休みは”宴会宴会宴会”で増量覚悟。
ワタシ的にも「夏休みは楽しもう」と言う気持ちマンサイだったので、休みを迎える前から「休み明けにはやったろうっ!」と決めていたんです。
んで、宴会づくめで夏休み明け初日の朝、53㌔!!!を受け入れた私のカラダ・・・。
こんな経過をたどっています。
☆本日の私☆
体重: 51.0キロ
☆体重推移☆
1日目:53.0kg
2日目:52.0(-1.0kg)
3日目:51.6kg(-0.4kg)
4日目:51.4kg(-0.2kg)
5日目:50.2kg(-1.2kg)←スープに飽きてあまり食べられなかったため激減
6日目:49.8kg(-0.4kg)
7日目:50.4kg(+0.6kg)←前日の夕食違反、ついでにこの日も違反
こんな感じです。
ついでに言わせてもらうと、6日目の夕食から飲酒開始しています。←をぃっ(-_-)!
んで今日の51.0kg(体脂肪率19.0%)。
イキナリ飲んで増やしていかんなーとも思うのですが、色々考えるところもアリ、こんなもんか?とも思ってみたり。
とりあえずは夏休み前のワタシに戻ったということで・・・。
あー、でも明日は友達と飲みに行きます。
大好きなお店に行く予定なので増量必至。
明日は朝昼控えて夜に備えなくちゃっ!
今日も読んでくれてありがとう。
ダイエッターみんみは今日もゆくっ!
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P.S.デジカメ、エライことになってます♪
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今回の目的は「夏休みに増やした分の減量」でした。
夏休みは”宴会宴会宴会”で増量覚悟。
ワタシ的にも「夏休みは楽しもう」と言う気持ちマンサイだったので、休みを迎える前から「休み明けにはやったろうっ!」と決めていたんです。
んで、宴会づくめで夏休み明け初日の朝、53㌔!!!を受け入れた私のカラダ・・・。
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体重: 51.0キロ
☆体重推移☆
1日目:53.0kg
2日目:52.0(-1.0kg)
3日目:51.6kg(-0.4kg)
4日目:51.4kg(-0.2kg)
5日目:50.2kg(-1.2kg)←スープに飽きてあまり食べられなかったため激減
6日目:49.8kg(-0.4kg)
7日目:50.4kg(+0.6kg)←前日の夕食違反、ついでにこの日も違反
こんな感じです。
ついでに言わせてもらうと、6日目の夕食から飲酒開始しています。←をぃっ(-_-)!
んで今日の51.0kg(体脂肪率19.0%)。
イキナリ飲んで増やしていかんなーとも思うのですが、色々考えるところもアリ、こんなもんか?とも思ってみたり。
とりあえずは夏休み前のワタシに戻ったということで・・・。
あー、でも明日は友達と飲みに行きます。
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明日は朝昼控えて夜に備えなくちゃっ!
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