脂肪燃焼スープダイエット、第6日目（スープとお肉と野菜の日)終了♪
永久脱毛したつるんつるんのひざ小僧に（ひざ小僧ってなんだか文字にすると可愛らしいわん）
１本だけ”お毛”を発見してしまったみんみでございますミナサンこんばんは。
こんな↑場合ミナサンならもう一度脱毛クリニックに行きますかね？
１本の”お毛”の為に行きますかね？
さて、それでは本日もさっそく行ってみましょうっ。
体重、ＢＭＩは朝一に計測、体脂肪率は夕食前の空腹時に計測のものです☆
☆本日の私（目標体重48kg）☆
体重 ： 52.2kg (前日比 +-0kg)
体脂肪率 ： 21.8% (前日比 -0.4%)
ＢＭＩ ： 19.2 (前日比 +-0)
☆本日私の体に入れたもの☆
朝食： めかぶ、大根とささみのサラダ、セロリの浅漬け、大根と人参ときゅうりのキューブサラダ
間食： 大根と人参ときゅうりのキューブサラダ
昼食： 脂肪燃焼スープ、さんまの開き（1/2）、ささみ（50g）、もやしほうれん草炒め、なすとしし唐焼き、セロリの浅漬け
夕食： 脂肪燃焼スープ、かつおのたたき、大根と人参ときゅうりのキューブサラダ、大根と水菜のサラダ
その他：コーヒー（４杯）、ミネラルウォーター（1500cc）
本日増減なし。
ちょびっと淋しいみんみです・・・。
あさっての朝までにもうちょっと減ってほしいです。
今日は生野菜が食べたくて食べたくてしょうがなかったから、本当に満足な食事ができました。
って、ただの手抜きやん・・・。
でも大根と水菜のサラダ、本当においしかった♪
かつおのたたきもおいしかった～っ！
今日はオットが帰ってきますっ♪
みんみは一応、世間で言うＯＬと言うものをしながら主婦をしているのです。
会社から帰って、みんみ用ダイエットゴハンとオット用ゴハン、それから明日の朝食昼食の準備と
今日は４食つくらなくちゃいけなくって大変でした。
オットはセロリが嫌いなのでスープ飲めないんです。
それから、私と全く一緒だと多分物足りない・・・。
だから今日は彼だけの為にお味噌汁と、彼の大好きなオニオンスライス、それから納豆を余分に用意。
なんだかゴハン作るだけで疲れきってしまうのはどうだろう？
スープダイエットが終わったら、同じメニューにしたいと思います。
なるべくヘルシーに。
オットだけ一品多くとか、カロリーの高そうな物は私は半分とか、工夫したいと思います。
ずっと続けられる様なダイエットじゃないとねっ♪
あ、オットから電話だ～っ。
後１５分で着くってっ！
彼のゴハン準備してきま～すっ☆
そんなこんなで６日目終了♪
明日もがんばりますっ！
読んでくれてありがとう。
ランキングに参加しています。
明日からもがんばります。
ポチっとして頂けると励みになります
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１本だけ”お毛”を発見してしまったみんみでございますミナサンこんばんは。
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☆本日の私（目標体重48kg）☆
体重 ： 52.2kg (前日比 +-0kg)
体脂肪率 ： 21.8% (前日比 -0.4%)
ＢＭＩ ： 19.2 (前日比 +-0)
☆本日私の体に入れたもの☆
朝食： めかぶ、大根とささみのサラダ、セロリの浅漬け、大根と人参ときゅうりのキューブサラダ
間食： 大根と人参ときゅうりのキューブサラダ
昼食： 脂肪燃焼スープ、さんまの開き（1/2）、ささみ（50g）、もやしほうれん草炒め、なすとしし唐焼き、セロリの浅漬け
夕食： 脂肪燃焼スープ、かつおのたたき、大根と人参ときゅうりのキューブサラダ、大根と水菜のサラダ
その他：コーヒー（４杯）、ミネラルウォーター（1500cc）
本日増減なし。
ちょびっと淋しいみんみです・・・。
あさっての朝までにもうちょっと減ってほしいです。
今日は生野菜が食べたくて食べたくてしょうがなかったから、本当に満足な食事ができました。
って、ただの手抜きやん・・・。
でも大根と水菜のサラダ、本当においしかった♪
かつおのたたきもおいしかった～っ！
今日はオットが帰ってきますっ♪
みんみは一応、世間で言うＯＬと言うものをしながら主婦をしているのです。
会社から帰って、みんみ用ダイエットゴハンとオット用ゴハン、それから明日の朝食昼食の準備と
今日は４食つくらなくちゃいけなくって大変でした。
オットはセロリが嫌いなのでスープ飲めないんです。
それから、私と全く一緒だと多分物足りない・・・。
だから今日は彼だけの為にお味噌汁と、彼の大好きなオニオンスライス、それから納豆を余分に用意。
なんだかゴハン作るだけで疲れきってしまうのはどうだろう？
スープダイエットが終わったら、同じメニューにしたいと思います。
なるべくヘルシーに。
オットだけ一品多くとか、カロリーの高そうな物は私は半分とか、工夫したいと思います。
ずっと続けられる様なダイエットじゃないとねっ♪
あ、オットから電話だ～っ。
後１５分で着くってっ！
彼のゴハン準備してきま～すっ☆
そんなこんなで６日目終了♪
明日もがんばりますっ！
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