カーブスに行き出して３週間。
週三日。頑張って来たのに
今日測定があって
体重
体脂肪
な～～～んにも良くなっておりません。
悪化の一歩を辿っております
だから・・・・
カーブスのCMのおばちゃん達皆さんふくよかなのね～～～
脂肪と筋肉では重さが違うとはいえ
体重増加したらその分筋肉量が増えて当然なのにこれは
おかしいよ～～～
明日内科の検診があるけど何故か急に気持ちがダウンして来ちゃった
これではヘモグロビンa1cも下がっては無いよね。
真っ白のクリスマスローズがひっそりと咲いていて写真に収めたら目の前に
この黒い物体がぽこおじさん。。。。。
その横にはルピナスが
週三日。頑張って来たのに
今日測定があって
体重
体脂肪
な～～～んにも良くなっておりません。
悪化の一歩を辿っております
だから・・・・
カーブスのCMのおばちゃん達皆さんふくよかなのね～～～
脂肪と筋肉では重さが違うとはいえ
体重増加したらその分筋肉量が増えて当然なのにこれは
おかしいよ～～～
明日内科の検診があるけど何故か急に気持ちがダウンして来ちゃった
これではヘモグロビンa1cも下がっては無いよね。
真っ白のクリスマスローズがひっそりと咲いていて写真に収めたら目の前に
この黒い物体がぽこおじさん。。。。。
その横にはルピナスが
私も以前3か月毎日1時間のウォーキングと
筋トレ ストレッチ を頑張ったのですが
検査の結果 骨密度も血管年齢も80歳代
気落ちしてその後はなかなか続きません。
michiさんはまだお若いから続けることに意義ありですよ！頑張ってくださ～い
もう少し日が経てば急に効果が出るような
気がするよ。
私は手術をしてから体力も筋力も戻らないし
体重も戻らないし困ります。
一生懸命食べているけれど歩かないからね。
私は又、六日に点滴です。
病院通いも嫌だね。
３週間やって何にもかわらないのはショックだわぁ
こんにちわ ぽこちゃん
ぽこちゃんはぽこおじさんだったのね
友達が先月からカーブスへ。医者から注意受けたからとか…
今日私、制服の洗い替え着てびっくり。前が窮屈どころや無くて全く合いません。着てたのにサイズ替えたらそれに合い身体のサイズも大きくなりました（泣）
カーブスは行かないやろけど…
白のクリスマスローズきれい～黒ちゃんぽー君、元気かな？
ですね～
少しは改善さてて欲しいと願っていました
さくらさんは３か月頑張ったんでしょう？
私も３か月頑張ってダメだったら卒業しますわ～～
後何回かな～～～
気を取り直してもう少し頑張ろうね
キツト花咲くよ
結果オーライ的な性格で
考えちゃいますね
ぽ～おじさん、最近ペコちゃんを亡くししょんぼりしています。
筋力アップだもんね～～
ダイエットに一番いいのは食べ過ぎない事・・・・
これが出来ないのでみんな苦しんでいるのです
ラブちゃん良かったね。
ぽこさん寂しがっていますが元気です