走ってみた

　　『北京のおばさんやおばあさんたちは頑張ってるよ。

朝５時から起きて散歩したり体操している。』

 

動作の鈍い私に忠告です。

 

そこで、

 

　走ってきました。

 

たった５分ですけど。

 

ノンストップで、いかにも電車に遅れそう～という

雰囲気を出しながら

 

近所のコンビニまで走りました。

帰りは登りの階段なので歩いてきましたが

その階段も

いつもは「ふぅー、ふぅー」と登るのに

今日は「ふぅー。」で済みました。

 

これからなるべく、５分走ろうと思いました

明日はどうかな？

 

寒いので

今日来たメルマガに

　絶対的な「いい・悪い」「きれい・汚い」はないよ。

過去に苦しむことも、容姿に悩むこともないんだよ。

って。

☆☆☆　一日一善之　より（１・２９）☆☆☆

（転送可なので載せました。）

 

エレベーターがくるまでに、ガラスに顔を映していたら

　かっぱ・・・

 

カエルよりは人間に近いかな♪

 

容姿を気にしないでいようっと。（なるべく）

 

 

そんなことじゃなくて、内面のことだと思うけど

ついつい　表面も気にしちゃう。

 

いくつになっても、まだまだだなーって思いました。

 

 

曇り空です。

足もとを暖かくしてみました。

（子供が小学生の時のゴジラですよ）

省エネです～

 

 

 　太くてお見苦しい足で、失礼～