足首がつりそう（ソフトクレイ：アルストロメリア）

猛烈に暑い日はプールでひと泳ぎ、って、

ミドリン子は水に浸かっている？時間も多いけどね。

上達しよう、したい、という気持ちはあります。

「麦踏み（平泳ぎのキック練習）１回でいいから毎回やるといいよ」

という友達のアドバイスに反応。（すぐやる、これ長所）

ビート版で「２５M×２」頑張りました。

プールの帰り道足首が重くつりそうな感じ。

すわー水分不足か

ではなく、麦踏みって足首にくるよのね～、やれやれ　

 

アルストロメリアは何色がいいかなぁ～