サツマイモで体重増ありなし?

2016-10-03 15:42:37 | 身辺雑記

友人からどっさりサツマイモを送って頂いた。

店頭販売のイモじゃなくて、友人栽培のサツマイモ。

近所に住む友達にもおすそわけした。

 

我が家、てな訳で、サツマイモ料理のオンパレードでございます。

〇まずは、蒸かしイモね。(甘くて、もっちりしっとりおいしい!)

〇ネット情報の揚げない大学芋。

スティックサツマイモのバター塩コショウ味。(ネット情報。いけるよッ!

 スティック状にカットしたサツマイモを固めにレンジでチン。(2分強)

 フライパンにバター(20g)を入れサツマイモに火を通す。

 途中塩コショウで味付けし、仕上げに砂糖少々(小さじ1)。

夫ミドリン子、サツマイモ効果(?)で500g体重・・・。

ミドリン子変化なし。 よって、ひたすらおいしく頂いておりやす。


 

 

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