骨粗しょう症の予防(改善?)のためには日光も大事な要素 ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
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「日光に当たっていますか?」と医師聞かれ「直射日光ですか?どの位の時間ですか?」「どのくらいと言われても…」という会話になりました。暗がりにこもった生活でもいないし…さりとて活発に屋外活動もしておりません…。ふつうかな?
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学校で、ビタミンD…あの頃はしいたけ?だったかなぁ~、を食べて日光に当たればくる病の予防に有効、ビタミンAはとり目、Bはかっけというような勉強をした記憶が…。 運動はしているものの施設内中心。 ひとつ直射日光に当たってくるとしよ~か。 思いついたらすぐやるもんね (これが取り柄)。 ブックオフまで
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Tちゃんからもらった砂漠のバラ(アデニューム)を枝切りして育った子アデニューム、「形が悪い」と夫ミドリン子に不評。 確かにね、もう少しずんぐりした方がいいなとは思ってたわ。 うん、思い切ってカットして、新たな葉っぱがでることを期待しよう。 プッツン
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ハツユキソウ ほほぅ~きれいな名前じゃん
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(撮影/ゆきりん子)