おっぱいが痛～い！

チョリウォンでおっぱいマッサージを受けてやっと母乳が出るようになり
アッサーと思ったのもつかの間。

おっぱいが張って痛くて痛くて。

短い間隔の授乳でただでさえ睡眠時間が少ないのに
おっぱいが痛くて眠れない。

寝不足のひどい顔でマッサージ室に向かって歩いていたら

看護婦さん 「母乳出ましたか？」

どうもおっぱいが出ないから私が悩んでいると思ったよう。
チャ病院のチョリウォンの看護婦さんたちは、困ったことがあったら言ってくださいね、
と見守ってくれる感じがすごくありがたくて。

私 「出たんですけど…胸が張って痛くて」
看護婦さん 「痛いんですか？だったら搾乳する方がいいですよ」

搾乳したいんだけど…
おっぱいマッサージの先生ができるだけ搾乳しないで
赤ちゃんに飲ませるほうがいいって言ったし…
あまり搾乳しすぎると、脳がもっとおっぱいを作らなければと判断して
どんどん胸が張ってしまうらしいので、搾乳もほんの少しだけしていたんです。


その日のおっぱいマッサージで、胸が張って痛いと先生に話したら

「痛いときは冷やす方がいいですよ。母乳をあげる前は温めるほうがいいです」

そう言いながら、マッサージし終わった私の胸を冷却パッドで冷やしてくれました。
それがすごく気持ちよかったのでパッドを購入しようと思い、先生にパッドの名前を聞いたら
産褥パッドを使った冷却パッドの作り方を教えてくれました。


◆産褥パッドを使った冷却パッドの作り方

1. 産褥パッド2、3枚に水をたっぷり染み込ませる。
　（私は2枚使いました。）

2. 水を染み込ませた産褥パッドをビニール袋にたたまずに入れ冷やす。

3. 産褥パッドが冷えたら完成♪ 横になって胸にのせます。


この即席産褥冷却パッドが思っていたより効果があって。
熱をもってパンパンに張れた胸をひんやりやさしく冷やしてくれました。
おっぱいマッサージの先生ありがとう♪

胸のひどい痛みは二週間ほどでよくなり
三ヶ月経った今は授乳の間隔があいた時だけちょっと張るぐらい。
だいぶ楽になりました。

痛くて痛くて眠れなかった日々が嘘のよう。
人間の体っておもしろいですね。＾＾



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