白堊スポーツ - since 2004.09.18

母校・盛岡一高や岩手のスポーツ情報、読書感想、盛岡風景などをお伝えします。

今日の弁当!

2012年11月29日 | 料理
今日の弁当の中身。

見栄えが悪いので写真はないnose4
ネタがないのでこんな記事しか書けないnose4

1 焼き鯖
  パック入りの弁当用・骨無しを焼いた物
2 カニ風かまぼこ
  マヨネーズと醤油で味付け
3 さといも煮
  食べ切りサイズパック(1パックで3日分)
4 一口ハンバーグ
  冷凍食品
5 チキンナゲット
  冷凍しておいた物
6 ごぼうサラダ
  食べ切りサイズパック(1パックで3日分)
7 ブロッコリー(マヨネーズ掛け)
  弁当には欠かしたことがない!
  レンジでチンした後冷凍保存した物。
8 ワサビふりかけ
  ご法事のもらい物

fish鯖は冷凍しておいた。前回、焼き時間が長くてパサパサだった反省から、グリルで表6分、裏3分のclock焼き時間。脂の乗りもよくって旨がったok カニ風かまぼこの味付けは、やっぱりワサビの方がいがったがなeq でも今日のふりかけが「さわび」だったからいたし方あるまいpar

明日は週末なのでどーでもいー弁当の予定。
メインはゆで卵になるであろ~~~~~♪たぶんwink

【追伸】
たまにはプチトマトを入れたいが高くて手がでないasease