まだまだ毎日暑いですね・・・
チラリと夕立が降りましたが お湿り程度でしょう
集中豪雨にも困ったものですが こうも少雨だと・・・・
旦那も帰宅後はバテバテで 可哀想とすら思ってしまいます
それに最近 膝の痛みを訴えてくるので心配です
・・・・・・・アレは膝ではないな・・・・・
膝周辺の靭帯とか 筋肉あたりを痛めているのでしょう
思うに 薬or漢方等で痛みを取りつつ(ごまかしつつ)
トレーニングで血流を良くして 脚をバンプアップさせてはいかがでしょう?
なんにせよ こりぁまた練習にも影響が出そうです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5a/0c/f78a934f6fc0695c5360d4431bd5c130.jpg)
初めて モロヘイヤを買ってみました
意外と安いんですね!
何だか苦そうな印象を 勝手に持ってましたが
全くクセがなく 味自体はほとんどありません
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0b/af/3682aa1d2d1b47f8d1026c0e988fc9ee.jpg)
中華スープにしてみたら大ウケでした!
・・・・面白くてウケたのではないですよ?
美味しくて大好評だったということです(*^^)v
ネバネバが身体に大変良いそうで しばらくはまりそうです♪
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/08/5d/98bf41d09355b5061e745068fa231d73_s.jpg)
↑ なぜかしら最近 旦那が摂取したがるのは赤貝の缶詰
バテてんだから 食べたいもの食べとけっ!
しかしながら 秋はやってきていますよ
耳を澄ましてください
鈴虫の羽音が聞こえます
もう少しの辛抱辛抱・・・・・・