一ヶ月前から徐々に悪くなってきた私の腰・・・
カラテもトレーニングもままなりません
久しぶりに お世話になっている信田鍼灸院へ行ってきました
右側の腰だけだと思っていましたが 左側もかなり悪く 脚も疲れていたようです
起き上がるだけでパリパリしていたのに 治療が終わるとあら不思議♪
今は かなり楽チン
鍼治療って凄いね★まだ本調子ではないけど ２～３日は静かに動いて安静にしときまーす
トレーニング カラテ 仕事・・・色々はりきりすぎたみたい・・・
来週から ストレッチメインで力抜いていこう！
今日はイラスト教室 しおり作り♪
好きな色の画用紙選んで 描く絵を考えて～♪
カコは大好きな猫を
左から もえのキリン マナの犬 私の猫
一応の作り方だからね★
上手く出来なかった部分は 今度はきっと上手くいくよ！
終わった後 いきなりけん玉大会のようになってしまいました
けん玉なんて した事ないっていうのに・・・
でも いきなり三枚の皿に上手く乗せることができました
意外と厳しいマナちゃんの特訓のお陰です・・・・
明日は 孝騎 駆 颯の試合の日だ♪
三人とも 頑張って！
