生活リズムを変えようと思ったのかキッカケは忘れた
この頃、とにかく朝が早い
早い時で4時半に起床
平均5時半に起きている
私の仕事が不規則なため毎日っていうわけにはいかないが深夜勤務以外はそうしている
深夜勤務終わってから用事がなければ18時から20時までの間に寝てしまい朝起きる
6月になって朝晩はまだ涼しいので過ごしやすい
起きてからゴミ出ししたりそのついでに散歩
家の近所を30分くらい歩く
この頃はアジサイがきれいなのでそういうのを見たり
池の鯉を見たりもしてわりとのんびりしている
家に帰ってからご飯食べてメダカの世話やパールちゃんと戯れる
仕事がないときや午後から仕事の時は特に何をするわけでもない
この頃はまだ梅が残っていたので梅干し漬けたり去年の梅酒の梅を全部加工したりと結構、いろいろ
パン焼いたりも
夜は早めに休むことを心がけている
体調の変化は分からないが朝バタバタしないのがとても心地いい