徒然なるままに〜旅行記から日々の記録〜

気ままにのんびりと思いのままに。。。

ランナーズハイ?

2013-09-03 | 健康

去年の冬からランニングを始めていた

厳密に言うとランニングをしていたけど春からさぼっていた

暑すぎて走れず8月末にやっと再開

なかなか毎日とか週に3回とかできない

時間がないというのは言い訳になるけど

友達の旦那にも「また太った?」と言われたのがきっかけ?

そいうい訳ではないがまた走りたくなった

元々、走ることが大嫌い

マラソン大会のない高校を選んで受験したくらい

なのに、今は走っている

それでも初心者のため走る距離は5~6キロ

たぶんもう少し頑張れば走れる気がするけどそれ以上がいけない

もうちょっと体を慣らして距離を伸ばしていきたい