慢性の悩み

同じ悩みを持つ人は多いだろう。

便秘。

日々、悩んでいるかも。

あんまり考えていると余計かもしれない。

最近は何をやってもダメ

かなり繊維に気を付けているのに。。。

運動をしていないわけでもない。

腹部が硬いよ

ぽっこりつうよりぼぼっこり。

どうしたらこの悩み抜け出せるのだろう？？