そういうお年頃か

3月になると健康診断の季節。

若いときは気にならなかった各種検査値が

段々範囲を超えてきて黄色信号が点灯してくる（笑）。

やっぱり基礎代謝が落ちてくることと運動不足が

原因だ。（もちろん喫煙、飲酒、塩分取りすぎなんか

も）

おいらは間違いなく「運動不足」だ（笑）。

ということで、運動を無理なくやっていかないとね。

継続が大事。

そういえば、昨年の健康診断で初めて病院再検査の

項目があって驚きながらも受診した。

男性の50歳以降は検査対象になるPSA値だ。これは

前立腺がんのマーカー値で4.0を超えると要精密検査

になる。隣のおじいちゃんは20年前にこの値が高くなって

がん摘出手術を受けた。今も元気でいるから手術は

成功だったんだろう。ただ1年ぐらい尿漏れや身体が

熱くなる（ホルモンの影響）があって少し苦労したそうだ。

病院では直腸診とエコー検査を受け問題ない事を確認、

3か月後の再血液検査でPSA値が正常を確認し、問題ない

とお墨付きをもらった。今年の値は正常。去年の値は

何だったんだろう（笑）。

おじいちゃんに聞くと、お知り合いも２、3人ぐらい発症

していて同じように摘出手術を受けたそうだ。

ただおじいちゃんの時はいわゆるメスで開腹（開放）手術して摘出

していたのだが、現在はダビンチと呼ばれるロボットアームを

使った小さい穴を５、6か所開けて行う方法になっていて

術後の回復が非常に速いとの事。お知り合いもロボットアームを

使用して行ったそうだ。

ただ、尿漏れは人によって随分違うらしく苦労する人も

多いとのこと。

テレやその他でお世話になっている先輩が昨年摘出手術を

されていた。おいらはおじいちゃんの開腹手術の様子しか

知らなかったので、術後の回復の速さに驚いた。（もちろん

ロボットアームでの摘出）この前サイクリングを再開されたようだ。

生活に支障なくなるといいね。

とホッとしたのもつかの間、別の先輩が脳出血で入院されたと

フェイスブックで書かれていた。心臓が二つあるぐらいに活発に

動いている方なので（笑）本当に驚いた。既にリハビリ中で

後遺症もあまりなさそうなので良かったが、そういう歳なんだって

考えさせられたね。

もう無理は禁物。食べること、動くこと、寝る（休息）ことは

最優先で考えていこう。